Сравнить продукты Зельц и свинина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +72.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +67.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +211.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +18.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +1264.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +146.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +339.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +45200% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +50% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +44.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +16% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3713% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +179.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1044.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +144.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.1µg | 45.3µg | 82% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.877mg | 71% |
| Натрий | 941mg | 62mg | 38% |
| Витамин B3 | 0.44mg | 5.037mg | 29% |
| Белки | 13.83g | 27.32g | 27% |
| Фосфор | 56mg | 246mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.464mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.321mg | 16% |
| Витамин B12 | 1.05µg | 0.7µg | 15% |
| Витамин B5 | 0.698mg | 14% | |
| Цинк | 0.97mg | 2.39mg | 13% |
| Калий | 31mg | 423mg | 12% |
| Железо | 1.5mg | 0.87mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 3.402g | 5.23g | 8% |
| Жиры | 10.9g | 13.92g | 5% |
| Магний | 9mg | 28mg | 5% |
| Медь | 0.122mg | 0.073mg | 5% |
| Калорийность | 157kcal | 242kcal | 4% |
| Холестерин | 69mg | 80mg | 4% |
| Витамин K | 3.4µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 37 IU | 53 IU | 2% |
| Витамин D | 0.9µg | 1.3µg | 2% |
| Холин | 104.1mg | 93.9mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Витамин B9 | 2µg | 5µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.601g | 6.19g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 8.8g | 11g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 114kcal | 89kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 64g | 41g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2 | 1.4 | N/A |
| Кальций | 16mg | 19mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Витамин E | 0.25mg | 0.29mg | 0% |
| Марганец | 0.009mg | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.134g | 1.2g | 0% |
| Триптофан | 0.338mg | 0% | |
| Треонин | 1.234mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.26mg | 0% | |
| Лейцин | 2.177mg | 0% | |
| Лизин | 2.446mg | 0% | |
| Метионин | 0.712mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.086mg | 0% | |
| Валин | 1.473mg | 0% | |
| Гистидин | 1.067mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +27.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +97.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +27.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10.5% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.2g
