Сравнить продукты Hominy и петрушка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше СеленСелен | +2900% |
| Содержит больше МагнийМагний | +212.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1280% |
| Содержит больше КалийКалий | +6055.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +900% |
| Содержит больше МедьМедь | +396.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +65.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +128.6% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2766.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1533.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3878.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +159.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1700% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +819900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +15100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0.2µg | 1640µg | 1367% |
| Витамин C | 0mg | 133mg | 148% |
| Железо | 0.62mg | 6.2mg | 70% |
| Витамин A | 0µg | 421µg | 47% |
| Витамин B9 | 1µg | 152µg | 38% |
| Калий | 9mg | 554mg | 16% |
| Кальций | 10mg | 138mg | 13% |
| Медь | 0.03mg | 0.149mg | 13% |
| Натрий | 345mg | 56mg | 13% |
| Магний | 16mg | 50mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.033mg | 1.313mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.003mg | 0.086mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.006mg | 0.098mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.005mg | 0.09mg | 7% |
| Витамин E | 0.05mg | 0.75mg | 5% |
| Селен | 3µg | 0.1µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.154mg | 0.4mg | 5% |
| Марганец | 0.07mg | 0.16mg | 4% |
| Белки | 1.48g | 2.97g | 3% |
| Углеводы | 14.26g | 6.33g | 3% |
| Клетчатка | 2.5g | 3.3g | 3% |
| Фосфор | 35mg | 58mg | 3% |
| Калорийность | 72kcal | 36kcal | 2% |
| Холин | 3.1mg | 12.8mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.399g | 0.124g | 2% |
| Белок в 100 калориях | 2.1g | 8.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 486kcal | 121kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 139g | 278g | N/A |
| Жиры | 0.88g | 0.79g | 0% |
| Чистые углеводы | 11.76g | 3.03g | N/A |
| Сахар | 1.82g | 0.85g | N/A |
| Цинк | 1.05mg | 1.07mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.123g | 0.132g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.231g | 0.295g | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 0.05mg | 0.122mg | 0% |
| Изолейцин | 0.058mg | 0.118mg | 0% |
| Лейцин | 0.202mg | 0.204mg | 0% |
| Лизин | 0.033mg | 0.181mg | 0% |
| Метионин | 0.031mg | 0.042mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.076mg | 0.145mg | 0% |
| Валин | 0.077mg | 0.172mg | 0% |
| Гистидин | 0.045mg | 0.061mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +125.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +100.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.71g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +221.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +27.7% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.132g
