Сравнить продукты Итальянская заправка и французская заправка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +36.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +192% |
| Содержит больше МедьМедь | +742.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +233.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +279.3% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +328% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +550% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +396.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +42.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Omega-3 - ALA | 0.441g | 28% | |
| Витамин E | 4.28mg | 1mg | 22% |
| Медь | 0.019mg | 0.16mg | 16% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.758g | 16% | |
| Жиры | 6.68g | 11.52g | 7% |
| Углеводы | 9.99g | 31.22g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.725g | 4.518g | 7% |
| Калорийность | 102kcal | 222kcal | 6% |
| Железо | 0.25mg | 0.73mg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.5g | 6% |
| Фруктоза | 5.05g | 6% | |
| Витамин C | 0mg | 4.8mg | 5% |
| Марганец | 0.029mg | 0.11mg | 4% |
| Витамин K | 12.5µg | 17.8µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.236g | 3.852g | 4% |
| Витамин A | 1µg | 27µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.008mg | 0.052mg | 3% |
| Натрий | 891mg | 838mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.094mg | 0.467mg | 2% |
| Магний | 4mg | 8mg | 1% |
| Калий | 90mg | 107mg | 1% |
| Цинк | 0.06mg | 0.2mg | 1% |
| Фосфор | 12mg | 16mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.024mg | 1% |
| Белки | 0.39g | 0.58g | 0% |
| Вес 100 калорий | 98g | 45g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 6 | 9.9 | N/A |
| Чистые углеводы | 9.99g | 29.72g | N/A |
| Кальций | 15mg | 11mg | 0% |
| Сахар | 9.16g | 16.86g | N/A |
| Селен | 1.6µg | 1.6µg | 0% |
| Витамин B6 | 0.055mg | 0.055mg | 0% |
| Витамин B9 | 3µg | 2µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.017g | N/A | |
| Холин | 3.3mg | 4mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.833g | 0.842g | 0% |
| Триптофан | 0.006mg | 0.003mg | 0% |
| Треонин | 0.012mg | 0.014mg | 0% |
| Изолейцин | 0.016mg | 0.01mg | 0% |
| Лейцин | 0.024mg | 0.015mg | 0% |
| Лизин | 0.018mg | 0.017mg | 0% |
| Метионин | 0.008mg | 0.002mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.013mg | 0.016mg | 0% |
| Валин | 0.017mg | 0.01mg | 0% |
| Гистидин | 0.008mg | 0.008mg | 0% |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.017g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.39 г
Жиры:
6.68 г
Углеводы:
9.99 г
Вода:
80.11 г
Другое:
2.83 г
Белки:
0.58 г
Жиры:
11.52 г
Углеводы:
31.22 г
Вода:
54.28 г
Другое:
2.4 г
| Содержит больше ВодаВода | +47.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +48.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +72.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +212.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.833 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.725 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.236 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.842 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.518 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.852 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +161.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.842g
