Сравнить продукты Итальянская заправка и томатная паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +950% |
| Содержит больше КальцийКальций | +140% |
| Содержит больше КалийКалий | +1026.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1092% |
| Содержит больше МедьМедь | +1821.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +950% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +591.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +941.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +231.3% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +7500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1812.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3172.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +292.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.019mg | 0.365mg | 38% |
| Натрий | 891mg | 59mg | 36% |
| Железо | 0.25mg | 2.98mg | 34% |
| Omega-3 - ALA | 0.441g | 28% | |
| Калий | 90mg | 1014mg | 27% |
| Витамин C | 0mg | 21.9mg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.236g | 0.16g | 21% |
| Витамин B3 | 0.094mg | 3.076mg | 19% |
| Клетчатка | 0g | 4.1g | 16% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.758g | 16% | |
| Марганец | 0.029mg | 0.302mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.055mg | 0.216mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.008mg | 0.153mg | 11% |
| Жиры | 6.68g | 0.47g | 10% |
| Фосфор | 12mg | 83mg | 10% |
| Магний | 4mg | 42mg | 9% |
| Белки | 0.39g | 4.32g | 8% |
| Витамин A | 1µg | 76µg | 8% |
| Селен | 1.6µg | 5.3µg | 7% |
| Холин | 3.3mg | 38.5mg | 6% |
| Цинк | 0.06mg | 0.63mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.06mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.725g | 0.067g | 4% |
| Углеводы | 9.99g | 18.91g | 3% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.142mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.833g | 0.1g | 3% |
| Кальций | 15mg | 36mg | 2% |
| Витамин B9 | 3µg | 12µg | 2% |
| Калорийность | 102kcal | 82kcal | 1% |
| Витамин K | 12.5µg | 11.4µg | 1% |
| Фруктоза | 5.05g | 5.85g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 0.38g | 5.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 2615kcal | 190kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 98g | 122g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 6 | 2.3 | N/A |
| Чистые углеводы | 9.99g | 14.81g | N/A |
| Сахар | 9.16g | 12.18g | N/A |
| Крахмал | 0g | 0.22g | 0% |
| Витамин E | 4.28mg | 4.3mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.017g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.006mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.012mg | 0.133mg | 0% |
| Изолейцин | 0.016mg | 0.089mg | 0% |
| Лейцин | 0.024mg | 0.124mg | 0% |
| Лизин | 0.018mg | 0.134mg | 0% |
| Метионин | 0.008mg | 0.027mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.013mg | 0.13mg | 0% |
| Валин | 0.017mg | 0.088mg | 0% |
| Гистидин | 0.008mg | 0.071mg | 0% |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.017g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.39 г
Жиры:
6.68 г
Углеводы:
9.99 г
Вода:
80.11 г
Другое:
2.83 г
Белки:
4.32 г
Жиры:
0.47 г
Углеводы:
18.91 г
Вода:
73.5 г
Другое:
2.8 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1321.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1007.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +89.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.833 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.725 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.236 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2474.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1922.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.57 г
Глюкоза:
3.54 г
Фруктоза:
5.05 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.22 г
Сахароза:
0.3 г
Глюкоза:
5.75 г
Фруктоза:
5.85 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.28 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +90% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +62.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +15.8% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
