Сравнить продукты Kellogg's Frosted Flakes Cereal и долма
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1202.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +198.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2161% |
| Содержит больше КалийКалий | +168.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +182.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2166.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +138.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +645.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +251.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +533.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +142.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3071.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1135.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +928.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1388.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +487% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1354.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +457.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +76.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6320% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 26.7mg | 2.05mg | 308% |
| Витамин B12 | 8.1µg | 1.38µg | 280% |
| Витамин B6 | 3.573mg | 0.24mg | 256% |
| Витамин B3 | 27.667mg | 2.69mg | 156% |
| Витамин B1 | 1.903mg | 0.06mg | 154% |
| Витамин B2 | 1.73mg | 0.14mg | 122% |
| Витамин B9 | 382µg | 26.26µg | 89% |
| Цинк | 0.15mg | 3.4mg | 30% |
| Витамин A | 450µg | 185.23µg | 29% |
| Углеводы | 89.2g | 6.36g | 28% |
| Насыщенные жиры | 0.451g | 5.92g | 25% |
| Витамин D | 4.7µg | 0µg | 24% |
| Витамин C | 24.2mg | 3.82mg | 23% |
| Витамин D | 188 IU | 1.1 IU | 23% |
| Белки | 3.96g | 14.3g | 21% |
| Холестерин | 0mg | 59.15mg | 20% |
| Крахмал | 46.1g | 0g | 19% |
| Жиры | 1.68g | 12.8g | 17% |
| Марганец | 0.055mg | 0.41mg | 15% |
| Селен | 3.3µg | 11.6µg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.265g | 5.24g | 12% |
| Витамин K | 0.2µg | 12.84µg | 11% |
| Фосфор | 47mg | 112.18mg | 9% |
| Калорийность | 369kcal | 199.04kcal | 8% |
| Медь | 0.039mg | 0.11mg | 8% |
| Холин | 1.9mg | 43.34mg | 8% |
| Кальций | 3mg | 67.83mg | 6% |
| Магний | 8mg | 23.86mg | 4% |
| Калий | 76mg | 203.75mg | 4% |
| Клетчатка | 2.2g | 1.5g | 3% |
| Витамин B5 | 0.215mg | 0.38mg | 3% |
| Натрий | 468mg | 432.02mg | 2% |
| Витамин E | 0.07mg | 0.39mg | 2% |
| Фруктоза | 1.67g | 0.13g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.669g | 0.5g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.1g | 7.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 932kcal | 139kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 27g | 50g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.1 | 0.97 | N/A |
| Чистые углеводы | 87g | 4.86g | N/A |
| Сахар | 35.43g | 1.06g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.65g | N/A |
| Триптофан | 0.028mg | 0.07mg | 0% |
| Треонин | 0.13mg | 0.53mg | 0% |
| Изолейцин | 0.149mg | 0.6mg | 0% |
| Лейцин | 0.633mg | 1.06mg | 0% |
| Лизин | 0.028mg | 1.11mg | 0% |
| Метионин | 0.065mg | 0.35mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.223mg | 0.54mg | 0% |
| Валин | 0.195mg | 0.68mg | 0% |
| Гистидин | 0.112mg | 0.44mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.008g | 0g | N/A |
| Omega-3 - ALA | 0.032g | 0.02g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.629g | 0.11g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.96 г
Жиры:
1.68 г
Углеводы:
89.2 г
Вода:
4.18 г
Другое:
0.98 г
Белки:
14.3 г
Жиры:
12.8 г
Углеводы:
6.36 г
Вода:
70.88 г
Другое:
0 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1302.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +261.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +661.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1595.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.451 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.265 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.669 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.92 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.24 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.5 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +33.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1877.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
46.1 г
Сахароза:
31.33 г
Глюкоза:
1.8 г
Фруктоза:
1.67 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.63 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
0.2 г
Фруктоза:
0.13 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +31230% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +800% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1184.6% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
