Сравнить продукты Knackwurst и свиная рулька
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +83.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +323.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +63.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -11.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +72.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +72.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +36.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +43.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +94.8% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +235.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +327.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +105.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +148.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +165.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +131.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 10.21g | 3.231g | 32% |
| Витамин B12 | 1.18µg | 0.51µg | 28% |
| Жиры | 27.7g | 10.54g | 26% |
| Селен | 13.5µg | 26.3µg | 23% |
| Витамин B1 | 0.342mg | 0.08mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.81g | 5.134g | 19% |
| Белки | 11.1g | 19.11g | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.92g | 1.198g | 11% |
| Холестерин | 60mg | 89mg | 10% |
| Витамин B3 | 2.734mg | 1.1mg | 10% |
| Холин | 55mg | 10% | |
| Витамин B6 | 0.17mg | 0.064mg | 8% |
| Калорийность | 307kcal | 171kcal | 7% |
| Цинк | 1.66mg | 2.38mg | 7% |
| Витамин D | 44 IU | 6% | |
| Витамин D | 1.1µg | 6% | |
| Железо | 0.66mg | 1.14mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.068mg | 6% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.986g | 6% | |
| Фосфор | 98mg | 60mg | 5% |
| Натрий | 930mg | 1050mg | 5% |
| Калий | 199mg | 47mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 23µg | 3% |
| Витамин E | 0.57mg | 0.17mg | 3% |
| Omega-3 - ALA | 0.042g | 3% | |
| Медь | 0.06mg | 0.082mg | 2% |
| Углеводы | 3.2g | 0g | 1% |
| Магний | 11mg | 6mg | 1% |
| Кальций | 11mg | 19mg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 0µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 3.6g | 11g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 277kcal | 89kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 33g | 58g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.5 | 2 | N/A |
| Чистые углеводы | 3.2g | 0g | N/A |
| Марганец | 0.021mg | 0.022mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.32mg | 0.344mg | 0% |
| Витамин B9 | 2µg | 1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.113g | N/A | |
| Триптофан | 0.138mg | 0.038mg | 0% |
| Треонин | 0.432mg | 0.516mg | 0% |
| Изолейцин | 0.639mg | 0.325mg | 0% |
| Лейцин | 0.874mg | 0.841mg | 0% |
| Лизин | 1.01mg | 0.822mg | 0% |
| Метионин | 0.276mg | 0.211mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.501mg | 0.554mg | 0% |
| Валин | 0.639mg | 0.478mg | 0% |
| Гистидин | 0.314mg | 0.211mg | 0% |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.045g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.1 г
Жиры:
27.7 г
Углеводы:
3.2 г
Вода:
55.3 г
Другое:
2.7 г
Белки:
19.11 г
Жиры:
10.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.02 г
Другое:
2.33 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +162.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +72.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +23% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.21 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.81 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.92 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.231 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.134 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.198 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +149.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +143.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.4% |
