Сравнить продукты Knackwurst и курятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +109.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +36.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +90.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +85.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +77% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +111.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +442.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +293.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +210.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +221.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +135.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +50% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 930mg | 82mg | 37% |
| Витамин B12 | 1.18µg | 0.3µg | 37% |
| Витамин B3 | 2.734mg | 8.487mg | 36% |
| Белки | 11.1g | 27.3g | 32% |
| Насыщенные жиры | 10.21g | 3.79g | 29% |
| Витамин B1 | 0.342mg | 0.063mg | 23% |
| Жиры | 27.7g | 13.6g | 22% |
| Селен | 13.5µg | 23.9µg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.81g | 5.34g | 19% |
| Витамин B6 | 0.17mg | 0.4mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.32mg | 1.03mg | 14% |
| Фосфор | 98mg | 182mg | 12% |
| Холестерин | 60mg | 88mg | 9% |
| Железо | 0.66mg | 1.26mg | 8% |
| Витамин D | 1.1µg | 0µg | 6% |
| Витамин D | 44 IU | 2 IU | 5% |
| Витамин A | 0µg | 48µg | 5% |
| Калорийность | 307kcal | 239kcal | 3% |
| Магний | 11mg | 23mg | 3% |
| Цинк | 1.66mg | 1.94mg | 3% |
| Витамин E | 0.57mg | 0.27mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.168mg | 2% |
| Холин | 55mg | 65.9mg | 2% |
| Углеводы | 3.2g | 0g | 1% |
| Калий | 199mg | 223mg | 1% |
| Медь | 0.06mg | 0.066mg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 2.4µg | 1% |
| Витамин B9 | 2µg | 5µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 3.6g | 11g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 277kcal | 88kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 33g | 42g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.5 | 2.2 | N/A |
| Чистые углеводы | 3.2g | 0g | N/A |
| Кальций | 11mg | 15mg | 0% |
| Марганец | 0.021mg | 0.02mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.92g | 2.97g | 0% |
| Триптофан | 0.138mg | 0.305mg | 0% |
| Треонин | 0.432mg | 1.128mg | 0% |
| Изолейцин | 0.639mg | 1.362mg | 0% |
| Лейцин | 0.874mg | 1.986mg | 0% |
| Лизин | 1.01mg | 2.223mg | 0% |
| Метионин | 0.276mg | 0.726mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.501mg | 1.061mg | 0% |
| Валин | 0.639mg | 1.325mg | 0% |
| Гистидин | 0.314mg | 0.802mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.04g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.02g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.1 г
Жиры:
27.7 г
Углеводы:
3.2 г
Вода:
55.3 г
Другое:
2.7 г
Белки:
27.3 г
Жиры:
13.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.45 г
Другое:
0 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +103.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +145.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~59.45g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.21 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.81 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.92 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.97 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +139.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.9% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~2.97g
