Сравнить продукты Печенье Дамские пальчики и вишневый пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +370% |
| Содержит больше КалийКалий | +46.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +93.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +23.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +470% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +476.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -23% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20% |
| Содержит больше СеленСелен | +170.5% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +270% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +91.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +242.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +64.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +807.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +258.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +122.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +866.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 221mg | 0mg | 74% |
| Витамин B12 | 0.75µg | 0µg | 31% |
| Селен | 21.1µg | 7.8µg | 24% |
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.125mg | 23% |
| Железо | 3.58mg | 1.85mg | 22% |
| Фосфор | 173mg | 30mg | 20% |
| Витамин B5 | 1.116mg | 0.123mg | 20% |
| Холин | 92mg | 17% | |
| Белки | 10.6g | 2.8g | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.422g | 3.247g | 12% |
| Витамин B1 | 0.284mg | 0.148mg | 11% |
| Цинк | 1.14mg | 0.2mg | 9% |
| Витамин B9 | 60µg | 27µg | 8% |
| Углеводы | 59.7g | 38.5g | 7% |
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.034mg | 7% |
| Калорийность | 365kcal | 270kcal | 5% |
| Жиры | 9.1g | 12.2g | 5% |
| Витамин B3 | 2.104mg | 1.276mg | 5% |
| Кальций | 47mg | 10mg | 4% |
| Клетчатка | 1g | 4% | |
| Витамин E | 0.63mg | 4% | |
| Мононенасыщенные жиры | 3.754g | 5.314g | 4% |
| Витамин C | 3.7mg | 1mg | 3% |
| Витамин D | 22 IU | 3% | |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Витамин A | 3µg | 29µg | 3% |
| Медь | 0.095mg | 0.077mg | 2% |
| Натрий | 147mg | 191mg | 2% |
| Марганец | 0.24mg | 0.2mg | 2% |
| Магний | 12mg | 9mg | 1% |
| Калий | 113mg | 77mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2.9g | 1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 344kcal | 964kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 27g | 37g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.7 | 2.9 | N/A |
| Чистые углеводы | 58.7g | 38.5g | N/A |
| Сахар | 25.39g | N/A | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 3.069g | 2.985g | 0% |
| Триптофан | 0.133mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.467mg | 0.072mg | 0% |
| Изолейцин | 0.516mg | 0.088mg | 0% |
| Лейцин | 0.861mg | 0.17mg | 0% |
| Лизин | 0.679mg | 0.067mg | 0% |
| Метионин | 0.268mg | 0.043mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.511mg | 0.124mg | 0% |
| Валин | 0.579mg | 0.104mg | 0% |
| Гистидин | 0.248mg | 0.057mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.036g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.6 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
59.7 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.1 г
Белки:
2.8 г
Жиры:
12.2 г
Углеводы:
38.5 г
Вода:
45.8 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +278.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +55.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +34.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +134.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.069 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.754 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.422 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.985 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.314 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.247 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +41.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +128.3% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.985g
