Сравнить продукты Ло мейн и honeycomb Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +90.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +12.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +221.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +35.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +688.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +103.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1202.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +193.3% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +76.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2016.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +7700% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +7433.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2389.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +972.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1828.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2194.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1017.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 4.69µg | 195% |
| Витамин B6 | 0.068mg | 1.56mg | 115% |
| Витамин B1 | 0.047mg | 1.17mg | 94% |
| Витамин B2 | 0.124mg | 1.33mg | 93% |
| Витамин B3 | 0.81mg | 15.62mg | 93% |
| Железо | 1.07mg | 8.44mg | 92% |
| Витамин A | 9µg | 678µg | 74% |
| Витамин B9 | 28µg | 313µg | 71% |
| Витамин D | 4 IU | 313 IU | 39% |
| Витамин D | 0.1µg | 7.8µg | 39% |
| Цинк | 0.36mg | 4.69mg | 39% |
| Углеводы | 20.16g | 86.63g | 22% |
| Калорийность | 121kcal | 394kcal | 14% |
| Фосфор | 45mg | 132mg | 12% |
| Марганец | 0.24mg | 10% | |
| Витамин K | 12.7µg | 0.6µg | 10% |
| Omega-3 - ALA | 0.141g | 9% | |
| Клетчатка | 1.3g | 3.2g | 8% |
| Магний | 14mg | 45mg | 7% |
| Медь | 0.064mg | 0.13mg | 7% |
| Крахмал | 16.73g | 7% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.134g | 7% | |
| Натрий | 430mg | 553mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.27mg | 5% | |
| Насыщенные жиры | 0.464g | 1.29g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.291g | 0.91g | 3% |
| Белки | 4.77g | 6.01g | 2% |
| Витамин C | 1.7mg | 0mg | 2% |
| Селен | 11.7µg | 10.4µg | 2% |
| Жиры | 2.35g | 2.93g | 1% |
| Кальций | 21mg | 11mg | 1% |
| Калий | 105mg | 142mg | 1% |
| Витамин E | 0.3mg | 0.17mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 3.9g | 1.5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 254kcal | 656kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 83g | 25g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 4.1 | 1.2 | N/A |
| Чистые углеводы | 18.86g | 83.43g | N/A |
| Сахар | 2.63g | 31.51g | N/A |
| Транс-жиры | 0.008g | 0.01g | N/A |
| Холин | 8.9mg | 8.6mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.592g | 0.6g | 0% |
| Фруктоза | 0.33g | 0% | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.77 г
Жиры:
2.35 г
Углеводы:
20.16 г
Вода:
71.33 г
Другое:
1.39 г
Белки:
6.01 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
86.63 г
Вода:
1.5 г
Другое:
2.93 г
| Содержит больше ВодаВода | +4655.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +26% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +24.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +329.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.464 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.592 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.291 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.29 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.91 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +41.9% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.6g
