Сравнить продукты Макчикен и пицца Пепперони
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -9.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +65.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +15% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +23% |
| Содержит больше МедьМедь | +28% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +144.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +47.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +35.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +236.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 20.6µg | 37% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.396g | 26% | |
| Витамин B12 | 0.19µg | 0.64µg | 19% |
| Витамин K | 19.3µg | 16% | |
| Насыщенные жиры | 2.346g | 5.271g | 13% |
| Витамин B6 | 0.14mg | 11% | |
| Крахмал | 23.13g | 10% | |
| Полиненасыщенные жиры | 4.964g | 3.465g | 10% |
| Фосфор | 139mg | 205mg | 9% |
| Цинк | 0.63mg | 1.54mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.378mg | 8% | |
| Кальций | 88mg | 146mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.212mg | 0.287mg | 6% |
| Железо | 1.74mg | 2.14mg | 5% |
| Витамин A | 47µg | 5% | |
| Витамин E | 0.78mg | 5% | |
| Omega-3 - ALA | 0.43g | 0.357g | 5% |
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.254mg | 4% |
| Белки | 10.43g | 11.97g | 3% |
| Медь | 0.082mg | 0.105mg | 3% |
| Натрий | 624mg | 692mg | 3% |
| Жиры | 13.21g | 14.21g | 2% |
| Клетчатка | 1.3g | 1.8g | 2% |
| Фруктоза | 1.93g | 0.37g | 2% |
| Калорийность | 273kcal | 298kcal | 1% |
| Углеводы | 27.97g | 30.49g | 1% |
| Холестерин | 27mg | 25mg | 1% |
| Калий | 173mg | 199mg | 1% |
| Витамин B3 | 3.942mg | 3.84mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 3.8g | 4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 262kcal | 249kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 37g | 34g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 4 | 1.5 | N/A |
| Чистые углеводы | 26.67g | 28.69g | N/A |
| Магний | 20mg | 22mg | 0% |
| Сахар | 3.57g | 3.2g | N/A |
| Марганец | 0.358mg | 0.361mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.079g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.401g | 4.415g | 0% |
| Триптофан | 0.116mg | 0% | |
| Треонин | 0.374mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.487mg | 0% | |
| Лейцин | 0.952mg | 0% | |
| Лизин | 0.652mg | 0% | |
| Метионин | 0.247mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.564mg | 0% | |
| Валин | 0.604mg | 0% | |
| Гистидин | 0.322mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.002g | N/A | |
| Omega-3 - Eicosatrienoic acid | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.016g | 0g | N/A |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.01g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | 0.025g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.43 г
Жиры:
13.21 г
Углеводы:
27.97 г
Вода:
46.11 г
Другое:
2.28 г
Белки:
11.97 г
Жиры:
14.21 г
Углеводы:
30.49 г
Вода:
40.8 г
Другое:
2.53 г
| Содержит больше ВодаВода | +13% |
| Содержит больше БелкиБелки | +14.8% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~14.21g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~30.49g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.346 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.401 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.964 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.271 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.415 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.465 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +43.3% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~4.415g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.17 г
Глюкоза:
1.03 г
Фруктоза:
1.93 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.43 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
23.13 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.4 г
Фруктоза:
0.37 г
Лактоза:
0.35 г
Мальтоза:
2.01 г
Галактоза:
0.07 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +157.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +421.6% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +367.4% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
