Сравнить продукты Mothbeans и сейтан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +316% |
| Содержит больше КалийКалий | +204% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4633.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +65.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +11% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +44.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +73.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1317.9% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 7.81g | 75.16g | 135% |
| Селен | 2.8µg | 39.7µg | 67% |
| Витамин B9 | 143µg | 0µg | 36% |
| Железо | 3.14mg | 5.2mg | 26% |
| Марганец | 0.527mg | 23% | |
| Магний | 104mg | 25mg | 19% |
| Фосфор | 150mg | 260mg | 16% |
| Кальций | 3mg | 142mg | 14% |
| Калорийность | 117kcal | 370kcal | 13% |
| Витамин B1 | 0.124mg | 0mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.391mg | 0mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.093mg | 0mg | 7% |
| Калий | 304mg | 100mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.668mg | 0mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.256g | 0.81g | 4% |
| Жиры | 0.55g | 1.85g | 2% |
| Углеводы | 20.96g | 13.79g | 2% |
| Клетчатка | 0.6g | 2% | |
| Медь | 0.164mg | 0.182mg | 2% |
| Цинк | 0.59mg | 0.85mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.023mg | 0mg | 2% |
| Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
| Натрий | 10mg | 29mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.124g | 0.272g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 6.7g | 20g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 150kcal | 49kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 85g | 27g | N/A |
| Чистые углеводы | 20.96g | 13.19g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.044g | 0.156g | 0% |
| Триптофан | 0.05mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.388mg | 0% | |
| Лейцин | 0.525mg | 0% | |
| Лизин | 0.425mg | 0% | |
| Метионин | 0.075mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.35mg | 0% | |
| Валин | 0.25mg | 0% | |
| Гистидин | 0.263mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +52% |
| Содержит больше ВодаВода | +744.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +862.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +236.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +254.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +216.4% |
