Сравнить продукты Грибная подливка и крем-суп из креветок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +125.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +57.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +73.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +136.8% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +120% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +186.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +97.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B5 | 1.1mg | 0.11mg | 20% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.47µg | 20% |
| Насыщенные жиры | 0.4g | 2.58g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.02g | 0.15g | 6% |
| Натрий | 570mg | 685mg | 5% |
| Селен | 1.9µg | 4.5µg | 5% |
| Холестерин | 0mg | 13mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 32µg | 4% |
| Железо | 0.66mg | 0.42mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.063mg | 0.022mg | 3% |
| Белки | 1.26g | 2.22g | 2% |
| Жиры | 2.71g | 4.14g | 2% |
| Калий | 106mg | 47mg | 2% |
| Фосфор | 15mg | 26mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.015mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.671mg | 0.34mg | 2% |
| Витамин B9 | 12µg | 3µg | 2% |
| Калорийность | 50kcal | 72kcal | 1% |
| Магний | 2mg | 7mg | 1% |
| Кальций | 7mg | 14mg | 1% |
| Клетчатка | 0.4g | 0.2g | 1% |
| Цинк | 0.7mg | 0.6mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.03mg | 1% |
| Холин | 6.9mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 2.5g | 3.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 397kcal | 324kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 200g | 139g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 5.5 | 0.52 | N/A |
| Чистые углеводы | 5.07g | 6.33g | N/A |
| Углеводы | 5.47g | 6.53g | 0% |
| Медь | 0.1mg | 0.1mg | 0% |
| Марганец | 0.3mg | 0.3mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.17g | 1.19g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.26 г
Жиры:
2.71 г
Углеводы:
5.47 г
Вода:
89 г
Другое:
1.56 г
Белки:
2.22 г
Жиры:
4.14 г
Углеводы:
6.53 г
Вода:
84.85 г
Другое:
2.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +76.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +52.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~84.85g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.17 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.02 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.58 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.19 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.15 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +580% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~1.19g
