Сравнить продукты Грибная подливка и гороховый суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +49.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +22.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +650% |
| Содержит больше КальцийКальций | +71.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +10.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +46% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +213.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -41.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +89.5% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +152% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +45.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2144.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1100% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +21.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B5 | 1.1mg | 0.049mg | 21% |
| Натрий | 570mg | 336mg | 10% |
| Клетчатка | 0.4g | 1.9g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.02g | 0.142g | 6% |
| Медь | 0.1mg | 0.146mg | 5% |
| Фосфор | 15mg | 47mg | 5% |
| Белки | 1.26g | 3.2g | 4% |
| Магний | 2mg | 15mg | 3% |
| Селен | 1.9µg | 3.6µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.063mg | 0.025mg | 3% |
| Витамин B9 | 12µg | 1µg | 3% |
| Жиры | 2.71g | 1.09g | 2% |
| Марганец | 0.3mg | 0.245mg | 2% |
| Холин | 13.2mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.17g | 0.372g | 2% |
| Калорийность | 50kcal | 61kcal | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Углеводы | 5.47g | 9.88g | 1% |
| Кальций | 7mg | 12mg | 1% |
| Калий | 106mg | 71mg | 1% |
| Железо | 0.66mg | 0.73mg | 1% |
| Цинк | 0.7mg | 0.64mg | 1% |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.04mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.671mg | 0.462mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.4g | 0.524g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2.5g | 5.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 397kcal | 191kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 200g | 164g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 5.5 | 0.98 | N/A |
| Чистые углеводы | 5.07g | 7.98g | N/A |
| Сахар | 3.19g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.02mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.26 г
Жиры:
2.71 г
Углеводы:
5.47 г
Вода:
89 г
Другое:
1.56 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
1.09 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
84.55 г
Другое:
1.28 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +148.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +154% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +80.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~84.55g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.17 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.02 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.524 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.372 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.142 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -23.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +214.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +618.3% |
