Сравнить продукты Мандарин и инжир
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +41.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +39.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +146.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +66.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +114.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +228.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1235% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +385.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +81.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +38.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +38.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +44.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 26.7mg | 2mg | 27% |
| Клетчатка | 1.8g | 2.9g | 4% |
| Марганец | 0.039mg | 0.128mg | 4% |
| Витамин K | 0µg | 4.7µg | 4% |
| Железо | 0.15mg | 0.37mg | 3% |
| Медь | 0.042mg | 0.07mg | 3% |
| Витамин A | 34µg | 7µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.078mg | 0.113mg | 3% |
| Витамин B9 | 16µg | 6µg | 3% |
| Фруктоза | 2.4g | 3% | |
| Углеводы | 13.34g | 19.18g | 2% |
| Калий | 166mg | 232mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.216mg | 0.3mg | 2% |
| Калорийность | 53kcal | 74kcal | 1% |
| Магний | 12mg | 17mg | 1% |
| Цинк | 0.07mg | 0.15mg | 1% |
| Фосфор | 20mg | 14mg | 1% |
| Витамин E | 0.2mg | 0.11mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.036mg | 0.05mg | 1% |
| Холин | 10.2mg | 4.7mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.065g | 0.144g | 1% |
| Белки | 0.81g | 0.75g | 0% |
| Белок в 100 калориях | 1.5g | 1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 654kcal | 987kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 189g | 135g | N/A |
| Жиры | 0.31g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 11.54g | 16.28g | N/A |
| Кальций | 37mg | 35mg | 0% |
| Сахар | 10.58g | 16.26g | N/A |
| Натрий | 2mg | 1mg | 0% |
| Селен | 0.1µg | 0.2µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.06mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.376mg | 0.4mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0.06g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.06g | 0.066g | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0.006mg | 0% |
| Треонин | 0.016mg | 0.024mg | 0% |
| Изолейцин | 0.017mg | 0.023mg | 0% |
| Лейцин | 0.028mg | 0.033mg | 0% |
| Лизин | 0.032mg | 0.03mg | 0% |
| Метионин | 0.002mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.018mg | 0.018mg | 0% |
| Валин | 0.021mg | 0.028mg | 0% |
| Гистидин | 0.011mg | 0.011mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +43.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0.75g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.3g
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.11g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +121.5% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.066g
