Сравнить продукты Новоанглийский суп из моллюсков и соус тартар
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +116.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +225% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +892% |
| Содержит больше МедьМедь | +939.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +208.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1429.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +54.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +62.5% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +78.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +54.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +681.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +469% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1566.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +216.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +136.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +47250% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +180% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +300% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 9.47µg | 0.02µg | 394% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.959g | 9.044g | 54% |
| Витамин K | 0.8µg | 50.4µg | 41% |
| Фосфор | 260mg | 17mg | 35% |
| Железо | 2.48mg | 0.25mg | 28% |
| Медь | 0.239mg | 0.023mg | 24% |
| Жиры | 2.06g | 16.7g | 23% |
| Насыщенные жиры | 0.959g | 3.333g | 11% |
| Селен | 6.3µg | 0.9µg | 10% |
| Витамин B2 | 0.165mg | 0.029mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.125mg | 0.016mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.55mg | 0.093mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 3.605g | 9% |
| Витамин E | 0.42mg | 1.68mg | 8% |
| Калорийность | 72kcal | 211kcal | 7% |
| Натрий | 516mg | 667mg | 7% |
| Калий | 221mg | 68mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.104mg | 0.044mg | 5% |
| Белки | 3.17g | 1g | 4% |
| Марганец | 0.165mg | 0.107mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.231mg | 0.073mg | 3% |
| Витамин C | 4.1mg | 2.3mg | 2% |
| Магний | 13mg | 6mg | 2% |
| Цинк | 0.37mg | 0.12mg | 2% |
| Витамин B9 | 14µg | 5µg | 2% |
| Углеводы | 10.32g | 13.3g | 1% |
| Кальций | 16mg | 26mg | 1% |
| Клетчатка | 0.7g | 0.5g | 1% |
| Витамин A | 17µg | 11µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 4.4g | 0.47g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 227kcal | 2110kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 139g | 47g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1 | 3.8 | N/A |
| Чистые углеводы | 9.62g | 12.8g | N/A |
| Холестерин | 6mg | 7mg | 0% |
| Витамин D | 0 IU | 2 IU | 0% |
| Сахар | 0.38g | 4.25g | N/A |
| Транс-жиры | 0.013g | N/A | |
| Холин | 6.9mg | 8mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.011g | 0.011g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.008g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.17 г
Жиры:
2.06 г
Углеводы:
10.32 г
Вода:
81.49 г
Другое:
2.96 г
Белки:
1 г
Жиры:
16.7 г
Углеводы:
13.3 г
Вода:
67 г
Другое:
2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +217% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +710.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +28.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.959 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.959 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.333 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.605 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.044 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +843.1% |
