Сравнить продукты Пицца Пепперони и крылышки KFC
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +24.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +143.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +28% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +77% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +21.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +19.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +13.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +22.9% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +135% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +258.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +100% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +41.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +132.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.343g | 26% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.415g | 14.448g | 25% |
| Omega-3 - ALA | 0.357g | 0.764g | 25% |
| Жиры | 14.21g | 28.01g | 21% |
| Холестерин | 25mg | 82mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.287mg | 0.08mg | 17% |
| Железо | 2.14mg | 0.88mg | 16% |
| Витамин K | 19.3µg | 16% | |
| Натрий | 692mg | 1042mg | 15% |
| Витамин B12 | 0.64µg | 0.32µg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.465g | 5.375g | 13% |
| Витамин B3 | 3.84mg | 5.42mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.378mg | 0.88mg | 10% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Фосфор | 205mg | 252mg | 7% |
| Цинк | 1.54mg | 0.87mg | 6% |
| Селен | 20.6µg | 17.2µg | 6% |
| Насыщенные жиры | 5.271g | 6.343g | 5% |
| Калорийность | 298kcal | 384kcal | 4% |
| Белки | 11.97g | 14.17g | 4% |
| Углеводы | 30.49g | 18.79g | 4% |
| Витамин B2 | 0.254mg | 0.197mg | 4% |
| Кальций | 146mg | 117mg | 3% |
| Медь | 0.105mg | 0.082mg | 3% |
| Крахмал | 23.13g | 16.72g | 3% |
| Витамин A | 47µg | 20µg | 3% |
| Витамин E | 0.78mg | 1.2mg | 3% |
| Марганец | 0.361mg | 0.298mg | 3% |
| Магний | 22mg | 25mg | 1% |
| Калий | 199mg | 244mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 4g | 3.7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 249kcal | 271kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 34g | 26g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.5 | 3.1 | N/A |
| Чистые углеводы | 28.69g | 18.79g | N/A |
| Сахар | 3.2g | 0g | N/A |
| Витамин B6 | 0.14mg | 0.14mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.214g | N/A | |
| Триптофан | 0.116mg | 0.108mg | 0% |
| Треонин | 0.374mg | 0.467mg | 0% |
| Изолейцин | 0.487mg | 0.416mg | 0% |
| Лейцин | 0.952mg | 0.864mg | 0% |
| Лизин | 0.652mg | 0.615mg | 0% |
| Метионин | 0.247mg | 0.205mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.564mg | 0.542mg | 0% |
| Валин | 0.604mg | 0.516mg | 0% |
| Гистидин | 0.322mg | 0.337mg | 0% |
| Фруктоза | 0.37g | 0g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | N/A | |
| Omega-3 - Eicosatrienoic acid | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.045g | N/A |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.029g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.025g | 0.023g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.97 г
Жиры:
14.21 г
Углеводы:
30.49 г
Вода:
40.8 г
Другое:
2.53 г
Белки:
14.17 г
Жиры:
28.01 г
Углеводы:
18.79 г
Вода:
35.52 г
Другое:
3.51 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +62.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +18.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +97.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.271 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.415 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.465 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.343 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.448 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.375 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -16.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +227.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +55.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
23.13 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.4 г
Фруктоза:
0.37 г
Лактоза:
0.35 г
Мальтоза:
2.01 г
Галактоза:
0.07 г
Крахмал:
16.72 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +38.3% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
