Сравнить продукты Песто и бешамель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +213.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +142.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +243.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +171.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +515.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +216.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +170.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2341.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4176.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +209.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +289.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +100.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +401.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +224.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +25083.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +77.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 151.1µg | 0.6µg | 125% |
| Мононенасыщенные жиры | 22.155g | 2.67g | 49% |
| Жиры | 37.6g | 6.73g | 47% |
| Витамин E | 7.27mg | 0.17mg | 47% |
| Витамин B2 | 0.717mg | 0.184mg | 41% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.546g | 1.586g | 33% |
| Витамин B5 | 1.7mg | 0.339mg | 27% |
| Фосфор | 273mg | 101mg | 25% |
| Марганец | 0.586mg | 0.024mg | 24% |
| Насыщенные жиры | 7.07g | 2.152g | 22% |
| Кальций | 306mg | 126mg | 18% |
| Калорийность | 418kcal | 105kcal | 16% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 13% | |
| Белки | 9.83g | 3.77g | 12% |
| Калий | 560mg | 163mg | 12% |
| Натрий | 603mg | 328mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.17mg | 0.055mg | 10% |
| Магний | 47mg | 15mg | 8% |
| Цинк | 1.33mg | 0.42mg | 8% |
| Клетчатка | 1.8g | 0.1g | 7% |
| Медь | 0.08mg | 0.013mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.133mg | 0.041mg | 7% |
| Витамин D | 49 IU | 6% | |
| Витамин D | 1.2µg | 6% | |
| Селен | 3.3µg | 6% | |
| Железо | 0.57mg | 0.21mg | 5% |
| Холестерин | 8mg | 3% | |
| Холин | 14.1mg | 3% | |
| Витамин B3 | 0.523mg | 0.261mg | 2% |
| Витамин B9 | 16µg | 9µg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.8mg | 1% |
| Углеводы | 10.09g | 7.4g | 1% |
| Крахмал | 2.2g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 2.4g | 3.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 425kcal | 279kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 24g | 95g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 4.1 | 2 | N/A |
| Чистые углеводы | 8.29g | 7.3g | N/A |
| Сахар | 6.33g | 4.78g | N/A |
| Витамин A | 77µg | 73µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.398g | N/A | |
| Триптофан | 0.046mg | 0% | |
| Треонин | 0.147mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.198mg | 0% | |
| Лейцин | 0.32mg | 0% | |
| Лизин | 0.259mg | 0% | |
| Метионин | 0.082mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.157mg | 0% | |
| Валин | 0.219mg | 0% | |
| Гистидин | 0.089mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | 0g | N/A |
| Omega-3 - ALA | 1.268g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Omega-3 - Eicosatrienoic acid | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.058g | N/A | |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.021g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.783g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +160.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +458.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +36.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +143.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +106.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +729.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +312.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.6% |
