Сравнить продукты Щука и бобы мунг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +316.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1047.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +766.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +64% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B2 | 0.7mg | 0.061mg | 49% |
| Фосфор | 412mg | 99mg | 45% |
| Витамин B9 | 159µg | 40% | |
| Клетчатка | 7.6g | 30% | |
| Витамин B3 | 5mg | 0.577mg | 28% |
| Белки | 16.6g | 7.02g | 19% |
| Медь | 0.156mg | 17% | |
| Марганец | 0.298mg | 13% | |
| Жиры | 8g | 0.38g | 12% |
| Магний | 48mg | 11% | |
| Железо | 2.1mg | 1.4mg | 9% |
| Калий | 266mg | 8% | |
| Цинк | 0.84mg | 8% | |
| Витамин B5 | 0.41mg | 8% | |
| Углеводы | 4.3g | 19.15g | 5% |
| Селен | 2.5µg | 5% | |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.164mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.067mg | 5% | |
| Холин | 29.4mg | 5% | |
| Калорийность | 156kcal | 105kcal | 3% |
| Витамин K | 2.7µg | 2% | |
| Витамин C | 1mg | 1% | |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.116g | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.128g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 11g | 6.7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 94kcal | 150kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 64g | 95g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.6 | N/A | |
| Чистые углеводы | 4.3g | 11.55g | N/A |
| Кальций | 28mg | 27mg | 0% |
| Сахар | 2g | N/A | |
| Натрий | 2mg | 0% | |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.054g | 0% | |
| Триптофан | 0.076mg | 0% | |
| Треонин | 0.23mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.297mg | 0% | |
| Лейцин | 0.544mg | 0% | |
| Лизин | 0.49mg | 0% | |
| Метионин | 0.084mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.425mg | 0% | |
| Валин | 0.364mg | 0% | |
| Гистидин | 0.205mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +136.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2005.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +64.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +345.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~72.66g
