Сравнить продукты Сливовый соус и гороховый суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +264.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +95.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше МедьМедь | +87.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +236.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +113.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +114.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +800% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +236% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +119.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +290% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +20% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +122.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 153g | 0.524g | 693% |
| Углеводы | 42.81g | 9.88g | 11% |
| Железо | 1.43mg | 0.73mg | 9% |
| Натрий | 538mg | 336mg | 9% |
| Медь | 0.078mg | 0.146mg | 8% |
| Калорийность | 184kcal | 61kcal | 6% |
| Калий | 259mg | 71mg | 6% |
| Марганец | 0.114mg | 0.245mg | 6% |
| Селен | 0.4µg | 3.6µg | 6% |
| Белки | 0.89g | 3.2g | 5% |
| Клетчатка | 0.7g | 1.9g | 5% |
| Витамин B2 | 0.084mg | 0.025mg | 5% |
| Цинк | 0.19mg | 0.64mg | 4% |
| Фосфор | 22mg | 47mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.078mg | 0.02mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.014mg | 0.462mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.588g | 0.142g | 3% |
| Витамин B1 | 0.018mg | 0.04mg | 2% |
| Холин | 13.2mg | 2% | |
| Магний | 12mg | 15mg | 1% |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Витамин B9 | 6µg | 1µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 0.48g | 5.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 2067kcal | 191kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 54g | 164g | N/A |
| Жиры | 1.04g | 1.09g | 0% |
| Витамин C | 0.5mg | 0.6mg | 0% |
| Чистые углеводы | 42.11g | 7.98g | N/A |
| Кальций | 12mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 3.19g | N/A | |
| Витамин A | 2µg | 3µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.059mg | 0.049mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.24g | 0.372g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.89 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
42.81 г
Вода:
53.71 г
Другое:
1.55 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
1.09 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
84.55 г
Другое:
1.28 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +333.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +259.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +57.4% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~1.09g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
153 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.24 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.588 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.524 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.372 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.142 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +314.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +55% |
