Сравнить продукты Колбаса Польская и пепперони
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +28.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +58.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +51.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +26.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2091.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +63.8% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +85.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +73.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +44.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +106.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +90.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +32.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.049mg | 1.074mg | 45% |
| Насыщенные жиры | 8.01g | 17.708g | 44% |
| Жиры | 19.4g | 46.28g | 41% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.7g | 20.77g | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.79g | 4.458g | 24% |
| Селен | 17.7µg | 29µg | 21% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.605g | 21% | |
| Витамин B1 | 0.502mg | 0.271mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.362mg | 13% |
| Витамин B12 | 0.98µg | 1.3µg | 13% |
| Калорийность | 259kcal | 504kcal | 12% |
| Холестерин | 66mg | 97mg | 10% |
| Витамин B3 | 3.443mg | 4.987mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.45mg | 0.93mg | 10% |
| Omega-3 - ALA | 0.164g | 10% | |
| Холин | 51.2mg | 9% | |
| Витамин B2 | 0.148mg | 0.257mg | 8% |
| Витамин D | 52 IU | 7% | |
| Витамин D | 1.3µg | 7% | |
| Витамин E | 1.03mg | 7% | |
| Железо | 0.88mg | 1.33mg | 6% |
| Цинк | 1.93mg | 2.44mg | 5% |
| Витамин K | 5.8µg | 5% | |
| Белки | 17.6g | 19.25g | 3% |
| Фосфор | 136mg | 158mg | 3% |
| Натрий | 1540mg | 1582mg | 2% |
| Углеводы | 3.6g | 1.18g | 1% |
| Магний | 14mg | 18mg | 1% |
| Кальций | 12mg | 19mg | 1% |
| Калий | 237mg | 274mg | 1% |
| Витамин B9 | 2µg | 5µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 6.8g | 3.8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 147kcal | 262kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 39g | 20g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.3 | 1.4 | N/A |
| Чистые углеводы | 3.6g | 1.18g | N/A |
| Медь | 0.09mg | 0.091mg | 0% |
| Транс-жиры | 1.527g | N/A | |
| Триптофан | 0.138mg | 0.23mg | 0% |
| Треонин | 0.591mg | 0.869mg | 0% |
| Изолейцин | 0.611mg | 0.901mg | 0% |
| Лейцин | 1.076mg | 1.575mg | 0% |
| Лизин | 1.11mg | 1.652mg | 0% |
| Метионин | 0.379mg | 0.511mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.539mg | 0.778mg | 0% |
| Валин | 0.679mg | 0.987mg | 0% |
| Гистидин | 0.444mg | 0.688mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | N/A | |
| Omega-3 - Eicosatrienoic acid | 0.018g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.04g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.136g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.6 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
55.2 г
Другое:
4.2 г
Белки:
19.25 г
Жиры:
46.28 г
Углеводы:
1.18 г
Вода:
28.55 г
Другое:
4.74 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +205.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +93.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +138.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~19.25g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.79 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.708 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
20.77 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.458 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +114.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +464.3% |
