Сравнить продукты Маковая заправка и соус Зеленая богиня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +28.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +73.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +250% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +58.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40% |
| Содержит больше СеленСелен | +33.3% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +50% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +410% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +120% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +94.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +197.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +188.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +92.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 50.2µg | 96.7µg | 39% |
| Полиненасыщенные жиры | 17.326g | 23.165g | 39% |
| Жиры | 33.33g | 43.33g | 15% |
| Витамин E | 2.36mg | 4.6mg | 15% |
| Холестерин | 15mg | 40mg | 8% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0.26µg | 7% |
| Марганец | 0.131mg | 6% | |
| Углеводы | 23.73g | 7.36g | 5% |
| Витамин A | 51µg | 10µg | 5% |
| Кальций | 59mg | 34mg | 3% |
| Медь | 0.035mg | 0.01mg | 3% |
| Фосфор | 49mg | 31mg | 3% |
| Натрий | 933mg | 867mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.207g | 9.423g | 3% |
| Белки | 0.92g | 1.9g | 2% |
| Витамин B5 | 0.108mg | 2% | |
| Калорийность | 399kcal | 427kcal | 1% |
| Витамин D | 4 IU | 0 IU | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Железо | 0.25mg | 0.35mg | 1% |
| Клетчатка | 0.3g | 0.1g | 1% |
| Селен | 1.2µg | 1.6µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.05mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.047mg | 0.14mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.022mg | 0.01mg | 1% |
| Вес 100 калорий | 25g | 23g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 4.2 | 5.5 | N/A |
| Витамин C | 0.3mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 23.43g | 7.26g | N/A |
| Магний | 9mg | 7mg | 0% |
| Калий | 61mg | 58mg | 0% |
| Сахар | 23.39g | 6.67g | N/A |
| Цинк | 0.25mg | 0.25mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.02mg | 0% |
| Витамин B9 | 3µg | 4µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.144g | N/A | |
| Холин | 6mg | 3.6mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 6.061g | 5.978g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.92 г
Жиры:
33.33 г
Углеводы:
23.73 г
Вода:
38.85 г
Другое:
3.17 г
Белки:
1.9 г
Жиры:
43.33 г
Углеводы:
7.36 г
Вода:
45.03 г
Другое:
2.38 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +222.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +106.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.061 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.207 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
17.326 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.978 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.423 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
23.165 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +33.7% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~5.978g
