Сравнить продукты Свиной бекон и свиная рулька
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КалийКалий | +1046.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +122% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +41.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +743.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +124.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +90% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52.1% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +88.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +335% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +269.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +865.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +200.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +382.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +127.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +109.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 506mg | 60mg | 64% |
| Витамин B3 | 10.623mg | 1.1mg | 60% |
| Селен | 59µg | 26.3µg | 59% |
| Жиры | 43.27g | 10.54g | 50% |
| Натрий | 2193mg | 1050mg | 50% |
| Насыщенные жиры | 14.187g | 3.231g | 50% |
| Мононенасыщенные жиры | 19.065g | 5.134g | 35% |
| Белки | 35.73g | 19.11g | 33% |
| Витамин B12 | 1.16µg | 0.51µg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.859g | 1.198g | 24% |
| Витамин B1 | 0.348mg | 0.08mg | 22% |
| Холин | 119.3mg | 22% | |
| Калорийность | 548kcal | 171kcal | 19% |
| Витамин B6 | 0.309mg | 0.064mg | 19% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.088g | 0.986g | 18% |
| Калий | 539mg | 47mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.068mg | 14% |
| Витамин B5 | 1.033mg | 0.344mg | 14% |
| Медь | 0.182mg | 0.082mg | 11% |
| Omega-3 - ALA | 0.21g | 0.042g | 11% |
| Цинк | 3.36mg | 2.38mg | 9% |
| Холестерин | 107mg | 89mg | 6% |
| Магний | 30mg | 6mg | 6% |
| Железо | 1.49mg | 1.14mg | 4% |
| Кальций | 10mg | 19mg | 1% |
| Витамин A | 11µg | 23µg | 1% |
| Витамин E | 0.32mg | 0.17mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 6.5g | 11g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 153kcal | 89kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 18g | 58g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.7 | 2 | N/A |
| Чистые углеводы | 1.35g | 0g | N/A |
| Углеводы | 1.35g | 0g | 0% |
| Марганец | 0.022mg | 0.022mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0µg | 0% |
| Витамин B9 | 2µg | 1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.113g | N/A |
| Триптофан | 0.299mg | 0.038mg | 0% |
| Треонин | 1.399mg | 0.516mg | 0% |
| Изолейцин | 1.676mg | 0.325mg | 0% |
| Лейцин | 2.782mg | 0.841mg | 0% |
| Лизин | 2.964mg | 0.822mg | 0% |
| Метионин | 0.795mg | 0.211mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.417mg | 0.554mg | 0% |
| Валин | 1.901mg | 0.478mg | 0% |
| Гистидин | 1.343mg | 0.211mg | 0% |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.199g | 0.045g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
35.73 г
Жиры:
43.27 г
Углеводы:
1.35 г
Вода:
12.52 г
Другое:
7.13 г
Белки:
19.11 г
Жиры:
10.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.02 г
Другое:
2.33 г
| Содержит больше БелкиБелки | +87% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +310.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +443.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.187 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
19.065 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.859 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.231 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.134 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.198 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +271.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +305.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.2% |
