Сравнить продукты Картофельный суп и томатный биск
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +85.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -13.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +50% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +82.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +97% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +88.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +206.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.6% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +600% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +68.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +82.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +89.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +107.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B5 | 0.7mg | 0.1mg | 12% |
| Медь | 0.2mg | 0.1mg | 11% |
| Витамин C | 0.2mg | 4.6mg | 5% |
| Калий | 165mg | 325mg | 5% |
| Железо | 0.34mg | 0.64mg | 4% |
| Натрий | 604mg | 698mg | 4% |
| Марганец | 0.3mg | 0.2mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.33g | 0.87g | 4% |
| Цинк | 0.15mg | 0.46mg | 3% |
| Селен | 1.9µg | 3% | |
| Витамин B3 | 0.43mg | 0.894mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.07mg | 3% |
| Витамин B9 | 2µg | 12µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.97g | 0.42g | 3% |
| Углеводы | 12.79g | 18.47g | 2% |
| Клетчатка | 1.3g | 0.8g | 2% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.051mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.055mg | 2% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Холин | 8.7mg | 2% | |
| Калорийность | 74kcal | 96kcal | 1% |
| Белки | 1.51g | 1.76g | 1% |
| Холестерин | 1mg | 4mg | 1% |
| Магний | 13mg | 7mg | 1% |
| Кальций | 17mg | 31mg | 1% |
| Фосфор | 41mg | 47mg | 1% |
| Витамин A | 19µg | 32µg | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 2g | 1.8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 490kcal | 545kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 135g | 104g | N/A |
| Жиры | 1.88g | 1.95g | 0% |
| Чистые углеводы | 11.49g | 17.67g | N/A |
| Сахар | 1.44g | N/A | |
| Витамин E | 0.07mg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.44g | 0.53g | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0.018mg | 0% |
| Треонин | 0.049mg | 0.052mg | 0% |
| Изолейцин | 0.061mg | 0.06mg | 0% |
| Лейцин | 0.094mg | 0.098mg | 0% |
| Лизин | 0.066mg | 0.07mg | 0% |
| Метионин | 0.024mg | 0.023mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.066mg | 0.06mg | 0% |
| Валин | 0.074mg | 0.068mg | 0% |
| Гистидин | 0.031mg | 0.034mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.51 г
Жиры:
1.88 г
Углеводы:
12.79 г
Вода:
82 г
Другое:
1.82 г
Белки:
1.76 г
Жиры:
1.95 г
Углеводы:
18.47 г
Вода:
75.32 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +16.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +44.4% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~1.95g
Одинаковое количество вещества
Вода
~75.32g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.97 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.44 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.33 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.42 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.53 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.87 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +163.6% |
