Сравнить продукты Картофельный суп и грибной суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +550% |
| Содержит больше КальцийКальций | +142.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +432.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +277.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1150% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +241.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1566.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +35.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -43.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +366.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +262.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +154.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +872.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +328.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +242.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +772.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.2mg | 0.016mg | 20% |
| Витамин B5 | 0.7mg | 0.072mg | 13% |
| Марганец | 0.3mg | 0.018mg | 12% |
| Натрий | 604mg | 340mg | 11% |
| Витамин K | 1.1µg | 9.6µg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.33g | 1.42g | 7% |
| Калий | 165mg | 31mg | 4% |
| Клетчатка | 1.3g | 0.3g | 4% |
| Фосфор | 41mg | 12mg | 4% |
| Углеводы | 12.79g | 3.33g | 3% |
| Магний | 13mg | 2mg | 3% |
| Железо | 0.34mg | 0.09mg | 3% |
| Калорийность | 74kcal | 39kcal | 2% |
| Белки | 1.51g | 0.66g | 2% |
| Витамин A | 19µg | 1µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.006mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.008mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.43mg | 0.169mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.007mg | 2% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.97g | 0.472g | 2% |
| Жиры | 1.88g | 2.59g | 1% |
| Витамин D | 0 IU | 4 IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Кальций | 17mg | 7mg | 1% |
| Цинк | 0.15mg | 0.06mg | 1% |
| Витамин E | 0.07mg | 0.24mg | 1% |
| Селен | 1.9µg | 1.4µg | 1% |
| Холин | 8.7mg | 4.7mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2g | 1.7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 490kcal | 591kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 135g | 256g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.79 | 4.3 | N/A |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 11.49g | 3.03g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 0mg | 0% |
| Сахар | 1.44g | 0.2g | N/A |
| Витамин B9 | 2µg | 1µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.44g | 0.597g | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.049mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.061mg | 0% | |
| Лейцин | 0.094mg | 0% | |
| Лизин | 0.066mg | 0% | |
| Метионин | 0.024mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.066mg | 0% | |
| Валин | 0.074mg | 0% | |
| Гистидин | 0.031mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.51 г
Жиры:
1.88 г
Углеводы:
12.79 г
Вода:
82 г
Другое:
1.82 г
Белки:
0.66 г
Жиры:
2.59 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
92.46 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше БелкиБелки | +128.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +284.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +37.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.97 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.44 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.33 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.472 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.597 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +35.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +330.3% |
