Сравнить продукты Рисовая лапша и пшеница
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +1500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +125% |
| Содержит больше КалийКалий | +4000% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1157.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +444.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +636% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +635% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +803.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +608.9% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +427.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +650% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3101.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1066.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1000% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 4.5µg | 31.9µg | 50% |
| Марганец | 0.114mg | 1.03mg | 40% |
| Железо | 0.14mg | 1.76mg | 20% |
| Медь | 0.038mg | 0.207mg | 19% |
| Фосфор | 20mg | 147mg | 18% |
| Цинк | 0.25mg | 1.84mg | 14% |
| Витамин B3 | 0.072mg | 2.305mg | 14% |
| Клетчатка | 1g | 4.3g | 13% |
| Магний | 3mg | 48mg | 11% |
| Белки | 1.79g | 5.71g | 8% |
| Витамин B1 | 0.018mg | 0.095mg | 6% |
| Калий | 4mg | 164mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.006mg | 0.07mg | 5% |
| Витамин B9 | 1µg | 11µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.004mg | 0.03mg | 2% |
| Калорийность | 108kcal | 132kcal | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.83g | 1% |
| Углеводы | 24.01g | 27.6g | 1% |
| Кальций | 4mg | 9mg | 1% |
| Витамин E | 0.03mg | 0.24mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.023g | 0.243g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.7g | 4.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 603kcal | 231kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 93g | 76g | N/A |
| Чистые углеводы | 23.01g | 23.3g | N/A |
| Сахар | 0.03g | 3.07g | N/A |
| Натрий | 19mg | 8mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.011mg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.002g | N/A | |
| Холин | 1.6mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.023g | 0.077g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 0.084g | 0% |
| Триптофан | 0.022mg | 0.051mg | 0% |
| Треонин | 0.063mg | 0.172mg | 0% |
| Изолейцин | 0.073mg | 0.22mg | 0% |
| Лейцин | 0.147mg | 0.432mg | 0% |
| Лизин | 0.062mg | 0.161mg | 0% |
| Метионин | 0.043mg | 0.097mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.095mg | 0.3mg | 0% |
| Валин | 0.104mg | 0.267mg | 0% |
| Гистидин | 0.045mg | 0.147mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.79 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
24.01 г
Вода:
73.82 г
Другое:
0.18 г
Белки:
5.71 г
Жиры:
0.83 г
Углеводы:
27.6 г
Вода:
65.18 г
Другое:
0.68 г
| Содержит больше ВодаВода | +13.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +219% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +315% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +15% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.023 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.023 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.077 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.084 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.243 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +223.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +956.5% |
