Сравнить продукты Снаппер и моллюски
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6650% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +430% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +824.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.24mg | 16.2mg | 200% |
| Витамин B12 | 3.5µg | 146% | |
| Селен | 49µg | 89% | |
| Витамин B6 | 0.46mg | 35% | |
| Фосфор | 201mg | 29% | |
| Белки | 26.3g | 13.5g | 26% |
| Витамин B3 | 0.346mg | 3.2mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.87mg | 17% | |
| Холестерин | 47mg | 16% | |
| Калий | 522mg | 15% | |
| Витамин B2 | 0.004mg | 0.2mg | 15% |
| Магний | 37mg | 9% | |
| Медь | 0.046mg | 5% | |
| Цинк | 0.44mg | 4% | |
| Витамин A | 35µg | 4% | |
| Витамин B1 | 0.053mg | 0.01mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.588g | 4% | |
| Калорийность | 128kcal | 79kcal | 2% |
| Жиры | 1.72g | 0.7g | 2% |
| Витамин C | 1.6mg | 2% | |
| Углеводы | 0g | 4.7g | 2% |
| Натрий | 57mg | 2% | |
| Витамин B9 | 6µg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.365g | 2% | |
| Кальций | 40mg | 30mg | 1% |
| Марганец | 0.017mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.322g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 21g | 17g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 49kcal | 59kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 78g | 127g | N/A |
| Чистые углеводы | 0g | 4.7g | N/A |
| Триптофан | 0.294mg | 0% | |
| Треонин | 1.153mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.212mg | 0% | |
| Лейцин | 2.137mg | 0% | |
| Лизин | 2.415mg | 0% | |
| Метионин | 0.778mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.027mg | 0% | |
| Валин | 1.355mg | 0% | |
| Гистидин | 0.774mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.048g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.273g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +94.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +145.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +12% |
