Сравнить продукты Соус софрито и соус Альфредо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +57.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +157.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +241.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +28% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2235% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +198.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +82.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +292.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +41% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +171.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +975% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +74.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 1145mg | 2590mg | 63% |
| Насыщенные жиры | 13.18g | 60% | |
| Полиненасыщенные жиры | 8.61g | 57% | |
| Кальций | 20mg | 467mg | 45% |
| Фосфор | 139mg | 415mg | 39% |
| Мононенасыщенные жиры | 13.669g | 34% | |
| Жиры | 18.2g | 36.35g | 28% |
| Витамин C | 20.4mg | 0mg | 23% |
| Холестерин | 56mg | 19% | |
| Витамин B6 | 0.364mg | 0.134mg | 18% |
| Селен | 9.3µg | 17% | |
| Витамин B12 | 0.38µg | 16% | |
| Калорийность | 237kcal | 535kcal | 15% |
| Витамин E | 1.84mg | 12% | |
| Витамин B2 | 0.212mg | 0.054mg | 12% |
| Медь | 0.165mg | 0.064mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.284mg | 0.156mg | 11% |
| Углеводы | 5.46g | 36.52g | 10% |
| Витамин B9 | 43µg | 4µg | 10% |
| Витамин B5 | 0.597mg | 1.044mg | 9% |
| Витамин A | 54µg | 6% | |
| Марганец | 0.191mg | 0.056mg | 6% |
| Белки | 12.8g | 15.32g | 5% |
| Витамин B3 | 2.918mg | 2.07mg | 5% |
| Витамин K | 6.2µg | 5% | |
| Калий | 401mg | 254mg | 4% |
| Магний | 25mg | 32mg | 2% |
| Клетчатка | 1.7g | 2g | 1% |
| Цинк | 1.41mg | 1.49mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 5.4g | 2.9g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 185kcal | 349kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 42g | 19g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.7 | N/A | |
| Чистые углеводы | 3.76g | 34.52g | N/A |
| Железо | 0.94mg | 0.94mg | 0% |
| Сахар | 5.4g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.8 г
Жиры:
18.2 г
Углеводы:
5.46 г
Вода:
59.66 г
Другое:
3.88 г
Белки:
15.32 г
Жиры:
36.35 г
Углеводы:
36.52 г
Вода:
2.05 г
Другое:
9.76 г
| Содержит больше ВодаВода | +2810.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +19.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +99.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +568.9% |
