Сравнить продукты Соус Шрирача и остро-кислый суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +77.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +483.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +156.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +130.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +43.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +71.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.3% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1333.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1130.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +196.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +616.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +146.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +67.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +610.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +890.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +175% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 2124mg | 376mg | 76% |
| Витамин C | 26.9mg | 0mg | 30% |
| Витамин B6 | 0.455mg | 0.064mg | 30% |
| Витамин E | 4.8mg | 0.39mg | 29% |
| Витамин B2 | 0.222mg | 0.031mg | 15% |
| Железо | 1.64mg | 0.64mg | 13% |
| Витамин A | 129µg | 9µg | 13% |
| Фруктоза | 8.16g | 0g | 10% |
| Калий | 321mg | 55mg | 8% |
| Витамин K | 10.9µg | 1.1µg | 8% |
| Холестерин | 21mg | 7% | |
| Клетчатка | 2.2g | 0.5g | 7% |
| Холин | 39.9mg | 7% | |
| Лизин | 153mg | 7% | |
| Углеводы | 19.16g | 4.35g | 5% |
| Витамин B3 | 1.248mg | 0.507mg | 5% |
| Медь | 0.06mg | 0.026mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.077mg | 0.026mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.1µg | 4% | |
| Витамин B9 | 22µg | 8µg | 4% |
| Калорийность | 93kcal | 39kcal | 3% |
| Марганец | 0.146mg | 0.085mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.227mg | 3% |
| Магний | 16mg | 9mg | 2% |
| Фосфор | 46mg | 32mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.311g | 2% | |
| Omega-3 - ALA | 0.03g | 2% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.273g | 2% | |
| Белки | 1.93g | 2.58g | 1% |
| Витамин D | 5 IU | 1% | |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Крахмал | 2.43g | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.229g | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.288g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 2.1g | 6.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 482kcal | 151kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 108g | 256g | N/A |
| Жиры | 0.93g | 1.21g | 0% |
| Чистые углеводы | 16.96g | 3.85g | N/A |
| Кальций | 18mg | 19mg | 0% |
| Сахар | 15.11g | 0.42g | N/A |
| Цинк | 0.24mg | 0.22mg | 0% |
| Селен | 0.4µg | 0.4µg | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0% | |
| Треонин | 0.111mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.08mg | 0% | |
| Лейцин | 0.151mg | 0% | |
| Метионин | 0.039mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.085mg | 0% | |
| Валин | 0.092mg | 0% | |
| Гистидин | 0.058mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.93 г
Жиры:
0.93 г
Углеводы:
19.16 г
Вода:
71.84 г
Другое:
6.14 г
Белки:
2.58 г
Жиры:
1.21 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1.21 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +340.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +33.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.27 г
Глюкоза:
6.67 г
Фруктоза:
8.16 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
2.43 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.03 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +22133.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +48.1% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
