Сравнить продукты Приправа для тако и сушеный укроп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +622.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +11.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 6.75mg | 48.78mg | 525% |
| Натрий | 8068mg | 208mg | 342% |
| Кальций | 1784mg | 178% | |
| Марганец | 3.95mg | 172% | |
| Витамин B6 | 1.71mg | 132% | |
| Магний | 451mg | 107% | |
| Калий | 3308mg | 97% | |
| Фосфор | 543mg | 78% | |
| Медь | 0.49mg | 54% | |
| Белки | 0g | 19.96g | 40% |
| Витамин B1 | 0.418mg | 35% | |
| Витамин A | 293µg | 33% | |
| Цинк | 3.3mg | 30% | |
| Витамин B2 | 0.284mg | 22% | |
| Клетчатка | 18.8g | 13.6g | 21% |
| Витамин B3 | 2.807mg | 18% | |
| Жиры | 0g | 4.36g | 7% |
| Витамин C | 45mg | 50mg | 6% |
| Калорийность | 188kcal | 253kcal | 3% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.234g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 0g | 7.9g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 127kcal | N/A | |
| Вес 100 калорий | 53g | 40g | N/A |
| Чистые углеводы | 37.49g | 42.22g | N/A |
| Углеводы | 56.29g | 55.82g | 0% |
| Сахар | 18.76g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
56.29 г
Вода:
5.7 г
Другое:
38.01 г
Белки:
19.96 г
Жиры:
4.36 г
Углеводы:
55.82 г
Вода:
7.3 г
Другое:
12.56 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +28.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~55.82g
