Сравнить продукты Соус терияки и соус устричный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +1425% |
| Содержит больше КалийКалий | +316.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +844.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +28% |
| Содержит больше МедьМедь | +47% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +200% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1150% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +525% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +77.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +87.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 3833mg | 2733mg | 48% |
| Железо | 1.7mg | 0.18mg | 19% |
| Фосфор | 154mg | 22mg | 19% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.41µg | 17% |
| Магний | 61mg | 4mg | 14% |
| Белки | 5.93g | 1.35g | 9% |
| Селен | 1.1µg | 4.4µg | 6% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.016mg | 6% |
| Калий | 225mg | 54mg | 5% |
| Медь | 0.1mg | 0.147mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.124mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.2mg | 0.016mg | 4% |
| Холин | 19.5mg | 3.5mg | 3% |
| Калорийность | 89kcal | 51kcal | 2% |
| Углеводы | 15.56g | 10.92g | 2% |
| Марганец | 0mg | 0.053mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.01mg | 2% |
| Витамин B9 | 8µg | 15µg | 2% |
| Кальций | 25mg | 32mg | 1% |
| Клетчатка | 0.1g | 0.3g | 1% |
| Витамин B3 | 1.27mg | 1.474mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 6.7g | 2.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 150kcal | 378kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 112g | 196g | N/A |
| Жиры | 0.02g | 0.25g | 0% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 15.46g | 10.62g | N/A |
| Сахар | 14.1g | 0g | N/A |
| Цинк | 0.1mg | 0.09mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.043g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.073g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.066g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.93 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
15.56 г
Вода:
67.69 г
Другое:
10.8 г
Белки:
1.35 г
Жиры:
0.25 г
Углеводы:
10.92 г
Вода:
80 г
Другое:
7.48 г
| Содержит больше БелкиБелки | +339.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +42.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1150% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.2% |
