Сравнить продукты Соус терияки и соус тартар
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +916.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +230.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +580% |
| Содержит больше МедьМедь | +334.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +805.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +22.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +87.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +141.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1265.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +174% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +127.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 3833mg | 667mg | 138% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 9.044g | 60% |
| Витамин K | 0µg | 50.4µg | 42% |
| Жиры | 0.02g | 16.7g | 26% |
| Фосфор | 154mg | 17mg | 20% |
| Железо | 1.7mg | 0.25mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 0g | 3.333g | 15% |
| Магний | 61mg | 6mg | 13% |
| Витамин E | 0mg | 1.68mg | 11% |
| Белки | 5.93g | 1g | 10% |
| Медь | 0.1mg | 0.023mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 3.605g | 9% |
| Витамин B3 | 1.27mg | 0.093mg | 7% |
| Калорийность | 89kcal | 211kcal | 6% |
| Калий | 225mg | 68mg | 5% |
| Марганец | 0mg | 0.107mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.044mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 2.3mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.029mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.2mg | 0.073mg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 7mg | 2% |
| Клетчатка | 0.1g | 0.5g | 2% |
| Холин | 19.5mg | 8mg | 2% |
| Углеводы | 15.56g | 13.3g | 1% |
| Витамин A | 0µg | 11µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.016mg | 1% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.02µg | 1% |
| Витамин B9 | 8µg | 5µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 6.7g | 0.47g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 150kcal | 2110kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 112g | 47g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 3.8 | N/A | |
| Чистые углеводы | 15.46g | 12.8g | N/A |
| Витамин D | 0 IU | 2 IU | 0% |
| Кальций | 25mg | 26mg | 0% |
| Сахар | 14.1g | 4.25g | N/A |
| Цинк | 0.1mg | 0.12mg | 0% |
| Селен | 1.1µg | 0.9µg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.93 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
15.56 г
Вода:
67.69 г
Другое:
10.8 г
Белки:
1 г
Жиры:
16.7 г
Углеводы:
13.3 г
Вода:
67 г
Другое:
2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +493% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +83400% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~67g
