Сравнить продукты Томатильо Сальса Верде и turkey gravy
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +86.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -19.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.1mg | 11% | |
| Железо | 0mg | 0.7mg | 9% |
| Марганец | 0.2mg | 9% | |
| Витамин B3 | 1.3mg | 8% | |
| Цинк | 0.8mg | 7% | |
| Натрий | 719mg | 577mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 6% | |
| Белки | 0g | 2.6g | 5% |
| Витамин C | 3.8mg | 0mg | 4% |
| Фосфор | 29mg | 4% | |
| Витамин B12 | 0.1µg | 4% | |
| Калий | 203mg | 109mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.62g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.49g | 3% | |
| Клетчатка | 0g | 0.4g | 2% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.9g | 2% | |
| Жиры | 1.56g | 2.1g | 1% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.01mg | 1% | |
| Витамин B9 | 2µg | 1% | |
| Холин | 2.9mg | 1% | |
| Калорийность | 47kcal | 51kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 0g | 5.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 196kcal | N/A | |
| Вес 100 калорий | 213g | 196g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.2 | N/A | |
| Чистые углеводы | 6.25g | 4.7g | N/A |
| Углеводы | 6.25g | 5.1g | 0% |
| Магний | 2mg | 0% | |
| Кальций | 0mg | 4mg | 0% |
| Сахар | 6.25g | 0.21g | N/A |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Витамин B5 | 0.02mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
1.56 г
Углеводы:
6.25 г
Вода:
88.1 г
Другое:
4.09 г
Белки:
2.6 г
Жиры:
2.1 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
88.6 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +34.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.6g
