Сравнить продукты Грудка индейки и knackwurst
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +118.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +18.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +38.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +81.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +23.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +89.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +65.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +90.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +94.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +182.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +489.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +181% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 59mg | 930mg | 38% |
| Насыщенные жиры | 1.91g | 10.21g | 38% |
| Жиры | 7.02g | 27.7g | 32% |
| Витамин B12 | 0.42µg | 1.18µg | 32% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.66g | 12.81g | 25% |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.342mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.48mg | 0.17mg | 24% |
| Белки | 21.89g | 11.1g | 22% |
| Селен | 22.4µg | 13.5µg | 16% |
| Витамин B3 | 5.2mg | 2.734mg | 15% |
| Фосфор | 186mg | 98mg | 13% |
| Холин | 55mg | 10% | |
| Калорийность | 157kcal | 307kcal | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.66g | 2.92g | 8% |
| Железо | 1.2mg | 0.66mg | 7% |
| Витамин D | 44 IU | 6% | |
| Витамин D | 1.1µg | 6% | |
| Витамин B5 | 0.621mg | 0.32mg | 6% |
| Витамин E | 0.57mg | 4% | |
| Магний | 24mg | 11mg | 3% |
| Холестерин | 65mg | 60mg | 2% |
| Калий | 275mg | 199mg | 2% |
| Медь | 0.074mg | 0.06mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.14mg | 2% |
| Углеводы | 0g | 3.2g | 1% |
| Цинк | 1.57mg | 1.66mg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Витамин B9 | 7µg | 2µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 14g | 3.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 72kcal | 277kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 64g | 33g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.3 | 1.5 | N/A |
| Чистые углеводы | 0g | 3.2g | N/A |
| Кальций | 13mg | 11mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Марганец | 0.018mg | 0.021mg | 0% |
| Триптофан | 0.242mg | 0.138mg | 0% |
| Треонин | 0.957mg | 0.432mg | 0% |
| Изолейцин | 1.099mg | 0.639mg | 0% |
| Лейцин | 1.704mg | 0.874mg | 0% |
| Лизин | 1.996mg | 1.01mg | 0% |
| Метионин | 0.616mg | 0.276mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.857mg | 0.501mg | 0% |
| Валин | 1.141mg | 0.639mg | 0% |
| Гистидин | 0.66mg | 0.314mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.01g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.89 г
Жиры:
7.02 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.05 г
Другое:
1.04 г
Белки:
11.1 г
Жиры:
27.7 г
Углеводы:
3.2 г
Вода:
55.3 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +97.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +294.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.91 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.66 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.66 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.21 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.81 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.92 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +381.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +75.9% |
