Сравнить продукты Грудка индейки и франкфуртер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +34.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +22.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +117.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +14.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +29.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +222.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +167.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +156.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +159.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +228.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +42.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 59mg | 992mg | 41% |
| Насыщенные жиры | 1.91g | 10.979g | 41% |
| Витамин B12 | 0.42µg | 1.38µg | 40% |
| Жиры | 7.02g | 28.3g | 33% |
| Витамин B6 | 0.48mg | 0.185mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.66g | 12.048g | 23% |
| Селен | 22.4µg | 10.3µg | 22% |
| Белки | 21.89g | 11.16g | 21% |
| Витамин B3 | 5.2mg | 2.028mg | 20% |
| Витамин B5 | 0.621mg | 12% | |
| Холин | 48.6mg | 9% | |
| Калорийность | 157kcal | 316kcal | 8% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.043mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.66g | 0.765g | 6% |
| Витамин D | 36 IU | 5% | |
| Витамин D | 0.9µg | 5% | |
| Фосфор | 186mg | 152mg | 5% |
| Магний | 24mg | 9mg | 4% |
| Цинк | 1.57mg | 2.03mg | 4% |
| Холестерин | 65mg | 55mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.018mg | 3% |
| Медь | 0.074mg | 0.055mg | 2% |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Углеводы | 0g | 3.36g | 1% |
| Калий | 275mg | 316mg | 1% |
| Витамин E | 0.2mg | 1% | |
| Витамин B9 | 7µg | 10µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 14g | 3.5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 72kcal | 283kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 64g | 32g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.3 | 1.2 | N/A |
| Чистые углеводы | 0g | 3.36g | N/A |
| Кальций | 13mg | 12mg | 0% |
| Железо | 1.2mg | 1.2mg | 0% |
| Сахар | 1.31g | N/A | |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Марганец | 0.018mg | 0.021mg | 0% |
| Триптофан | 0.242mg | 0.121mg | 0% |
| Треонин | 0.957mg | 0.519mg | 0% |
| Изолейцин | 1.099mg | 0.58mg | 0% |
| Лейцин | 1.704mg | 0.994mg | 0% |
| Лизин | 1.996mg | 1.055mg | 0% |
| Метионин | 0.616mg | 0.319mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.857mg | 0.487mg | 0% |
| Валин | 1.141mg | 0.608mg | 0% |
| Гистидин | 0.66mg | 0.362mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.01g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.89 г
Жиры:
7.02 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.05 г
Другое:
1.04 г
Белки:
11.16 г
Жиры:
28.3 г
Углеводы:
3.36 г
Вода:
53.94 г
Другое:
3.24 г
| Содержит больше БелкиБелки | +96.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +303.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.91 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.66 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.66 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.979 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.048 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.765 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +117% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +352.9% |
