Сравнить продукты Индюшиные яйца и пахта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +18.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +8100% |
| Содержит больше МедьМедь | +463.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +276.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +91% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1800% |
| Содержит больше СеленСелен | +1615% |
| Содержит больше КальцийКальций | +17.2% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1085.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +223.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +205.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +586.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +285.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +668.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1320% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +141.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 933mg | 4mg | 310% |
| Витамин B12 | 1.69µg | 0.22µg | 61% |
| Селен | 34.3µg | 2µg | 59% |
| Железо | 4.1mg | 0.05mg | 51% |
| Витамин B5 | 1.889mg | 0.275mg | 32% |
| Витамин B2 | 0.47mg | 0.154mg | 24% |
| Белки | 13.68g | 3.31g | 21% |
| Жиры | 11.88g | 0.88g | 17% |
| Витамин A | 166µg | 14µg | 17% |
| Витамин B9 | 71µg | 5µg | 17% |
| Насыщенные жиры | 3.632g | 0.548g | 14% |
| Фосфор | 170mg | 89mg | 12% |
| Цинк | 1.58mg | 0.42mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.571g | 0.254g | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.658g | 0.033g | 11% |
| Калорийность | 171kcal | 40kcal | 7% |
| Витамин B6 | 0.131mg | 0.034mg | 7% |
| Медь | 0.062mg | 0.011mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.034mg | 6% |
| Холин | 17.7mg | 3% | |
| Кальций | 99mg | 116mg | 2% |
| Натрий | 151mg | 190mg | 2% |
| Марганец | 0.038mg | 0.002mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1mg | 1% |
| Углеводы | 1.15g | 4.79g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 8g | 8.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 125kcal | 121kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 58g | 250g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.7 | 0.52 | N/A |
| Чистые углеводы | 1.15g | 4.79g | N/A |
| Витамин D | 1 IU | 0% | |
| Магний | 13mg | 11mg | 0% |
| Калий | 142mg | 151mg | 0% |
| Сахар | 4.79g | N/A | |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Витамин B3 | 0.024mg | 0.058mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.219mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0.672mg | 0.141mg | 0% |
| Изолейцин | 0.855mg | 0.171mg | 0% |
| Лейцин | 1.201mg | 0.313mg | 0% |
| Лизин | 0.924mg | 0.277mg | 0% |
| Метионин | 0.442mg | 0.087mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.773mg | 0.171mg | 0% |
| Валин | 0.985mg | 0.217mg | 0% |
| Гистидин | 0.33mg | 0.1mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.68 г
Жиры:
11.88 г
Углеводы:
1.15 г
Вода:
72.5 г
Другое:
0.79 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
0.88 г
Углеводы:
4.79 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.89 г
| Содержит больше БелкиБелки | +313.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1250% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +316.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.632 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.571 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.658 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.254 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.033 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1699.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4924.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.9% |
