Сравнить продукты Индюшиные яйца и сгущённое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2057.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +313.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +68.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +533.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +131.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +186.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +161.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +48.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -15.9% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +124.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +22.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +151.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +156.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +284.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +545.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +775% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 933mg | 34mg | 300% |
| Витамин B12 | 1.69µg | 0.44µg | 52% |
| Железо | 4.1mg | 0.19mg | 49% |
| Селен | 34.3µg | 14.8µg | 35% |
| Витамин B5 | 1.889mg | 0.75mg | 23% |
| Кальций | 99mg | 284mg | 19% |
| Углеводы | 1.15g | 54.4g | 18% |
| Холин | 89.1mg | 16% | |
| Витамин B9 | 71µg | 11µg | 15% |
| Белки | 13.68g | 7.91g | 12% |
| Фосфор | 170mg | 253mg | 12% |
| Витамин A | 166µg | 74µg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.658g | 0.337g | 9% |
| Калорийность | 171kcal | 321kcal | 8% |
| Насыщенные жиры | 3.632g | 5.486g | 8% |
| Калий | 142mg | 371mg | 7% |
| Цинк | 1.58mg | 0.94mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.131mg | 0.051mg | 6% |
| Жиры | 11.88g | 8.7g | 5% |
| Медь | 0.062mg | 0.015mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.571g | 2.427g | 5% |
| Витамин B2 | 0.47mg | 0.416mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 2.6mg | 3% |
| Магний | 13mg | 26mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.09mg | 2% |
| Витамин D | 6 IU | 1% | |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Натрий | 151mg | 127mg | 1% |
| Витамин E | 0.16mg | 1% | |
| Марганец | 0.038mg | 0.006mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.024mg | 0.21mg | 1% |
| Витамин K | 0.6µg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 8g | 2.5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 125kcal | 406kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 58g | 31g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.7 | 0.5 | N/A |
| Чистые углеводы | 1.15g | 54.4g | N/A |
| Сахар | 54.4g | N/A | |
| Триптофан | 0.219mg | 0.112mg | 0% |
| Треонин | 0.672mg | 0.357mg | 0% |
| Изолейцин | 0.855mg | 0.479mg | 0% |
| Лейцин | 1.201mg | 0.775mg | 0% |
| Лизин | 0.924mg | 0.627mg | 0% |
| Метионин | 0.442mg | 0.198mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.773mg | 0.382mg | 0% |
| Валин | 0.985mg | 0.529mg | 0% |
| Гистидин | 0.33mg | 0.214mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.68 г
Жиры:
11.88 г
Углеводы:
1.15 г
Вода:
72.5 г
Другое:
0.79 г
Белки:
7.91 г
Жиры:
8.7 г
Углеводы:
54.4 г
Вода:
27.16 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше БелкиБелки | +72.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +36.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +166.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4630.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.632 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.571 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.658 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.486 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.427 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.337 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +88.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +392% |
