Сравнить продукты Суп из индейки и куриный крем-суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +212.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +210.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +41.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +47.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +28% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2600% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +253.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +287.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +103.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.9µg | 0µg | 38% |
| Натрий | 391mg | 702mg | 14% |
| Витамин A | 152µg | 43µg | 12% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.52mg | 0.392mg | 7% |
| Жиры | 1.87g | 5.77g | 6% |
| Цинк | 0.9mg | 0.29mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.52g | 1.697g | 5% |
| Белки | 4.33g | 2.38g | 4% |
| Витамин E | 0.54mg | 4% | |
| Витамин B5 | 0.39mg | 0.192mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.46g | 1.063g | 4% |
| Витамин C | 2.7mg | 0.1mg | 3% |
| Калий | 153mg | 49mg | 3% |
| Железо | 0.81mg | 1.06mg | 3% |
| Медь | 0.1mg | 0.128mg | 3% |
| Селен | 1.9µg | 3% | |
| Витамин K | 4.1µg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.75g | 2.056g | 3% |
| Калорийность | 57kcal | 90kcal | 2% |
| Фосфор | 44mg | 31mg | 2% |
| Холин | 10.3mg | 2% | |
| Холестерин | 4mg | 8mg | 1% |
| Магний | 10mg | 4mg | 1% |
| Кальций | 21mg | 14mg | 1% |
| Марганец | 0.1mg | 0.068mg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 2µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 7.6g | 2.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 132kcal | 378kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 175g | 111g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.3 | 1.8 | N/A |
| Чистые углеводы | 5.96g | 7.16g | N/A |
| Углеводы | 5.96g | 7.16g | 0% |
| Сахар | 0.54g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.013mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.045mg | 0.046mg | 0% |
| Триптофан | 0.042mg | 0.034mg | 0% |
| Треонин | 0.171mg | 0.104mg | 0% |
| Изолейцин | 0.218mg | 0.136mg | 0% |
| Лейцин | 0.331mg | 0.21mg | 0% |
| Лизин | 0.343mg | 0.171mg | 0% |
| Метионин | 0.091mg | 0.064mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.177mg | 0.122mg | 0% |
| Валин | 0.234mg | 0.138mg | 0% |
| Гистидин | 0.101mg | 0.073mg | 0% |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.33 г
Жиры:
1.87 г
Углеводы:
5.96 г
Вода:
86.37 г
Другое:
1.47 г
Белки:
2.38 г
Жиры:
5.77 г
Углеводы:
7.16 г
Вода:
82.75 г
Другое:
1.94 г
| Содержит больше БелкиБелки | +81.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +208.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +20.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~82.75g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.52 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.697 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.056 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.063 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +174.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +131.1% |
