Сравнить продукты Суп из индейки и томатильо Сальса Верде
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +32.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +40.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.9µg | 38% | |
| Витамин A | 152µg | 17% | |
| Натрий | 391mg | 719mg | 14% |
| Медь | 0.1mg | 11% | |
| Железо | 0.81mg | 0mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.52mg | 10% | |
| Витамин B6 | 0.13mg | 10% | |
| Белки | 4.33g | 0g | 9% |
| Цинк | 0.9mg | 8% | |
| Витамин B5 | 0.39mg | 8% | |
| Фосфор | 44mg | 6% | |
| Марганец | 0.1mg | 4% | |
| Витамин B2 | 0.045mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.46g | 3% | |
| Магний | 10mg | 2% | |
| Кальций | 21mg | 0mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.52g | 0g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.75g | 2% | |
| Калорийность | 57kcal | 47kcal | 1% |
| Витамин C | 2.7mg | 3.8mg | 1% |
| Холестерин | 4mg | 0mg | 1% |
| Калий | 153mg | 203mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 1% | |
| Витамин B9 | 5µg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 7.6g | 0g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 132kcal | N/A | |
| Вес 100 калорий | 175g | 213g | N/A |
| Жиры | 1.87g | 1.56g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.96g | 6.25g | N/A |
| Углеводы | 5.96g | 6.25g | 0% |
| Сахар | 6.25g | N/A | |
| Триптофан | 0.042mg | 0% | |
| Треонин | 0.171mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.218mg | 0% | |
| Лейцин | 0.331mg | 0% | |
| Лизин | 0.343mg | 0% | |
| Метионин | 0.091mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.177mg | 0% | |
| Валин | 0.234mg | 0% | |
| Гистидин | 0.101mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.33 г
Жиры:
1.87 г
Углеводы:
5.96 г
Вода:
86.37 г
Другое:
1.47 г
Белки:
0 г
Жиры:
1.56 г
Углеводы:
6.25 г
Вода:
88.1 г
Другое:
4.09 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~6.25g
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.1g
