Сравнить продукты Вустерский соус и куриный суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +225% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3466.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +661.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2423.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +270.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +35.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +122.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +340% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +52.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +126.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 5.3mg | 0.21mg | 64% |
| Натрий | 980mg | 143mg | 36% |
| Калий | 800mg | 105mg | 20% |
| Медь | 0.2mg | 0.054mg | 16% |
| Витамин C | 13mg | 0.2mg | 14% |
| Кальций | 107mg | 3mg | 10% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 1.584mg | 6% |
| Белки | 0g | 2.52g | 5% |
| Углеводы | 19.46g | 3.53g | 5% |
| Фосфор | 60mg | 27mg | 5% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.061mg | 5% |
| Селен | 0.5µg | 2.2µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.035mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.085mg | 3% |
| Калорийность | 78kcal | 36kcal | 2% |
| Жиры | 0g | 1.2g | 2% |
| Магний | 13mg | 4mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Витамин K | 1µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин B9 | 8µg | 5µg | 1% |
| Холин | 2.7mg | 9.2mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.321g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.582g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.213g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 0g | 7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 143kcal | N/A | |
| Вес 100 калорий | 128g | 278g | N/A |
| Чистые углеводы | 19.46g | 3.53g | N/A |
| Сахар | 10.03g | 1.58g | N/A |
| Цинк | 0.19mg | 0.14mg | 0% |
| Витамин A | 5µg | 1µg | 0% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.03mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
19.46 г
Вода:
78.54 г
Другое:
2 г
Белки:
2.52 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
92.15 г
Другое:
0.6 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +451.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.3% |
