Сравнить продукты Вустерский соус и рыбный суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +85.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3466.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +455.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +52900% |
| Содержит больше МедьМедь | +244.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +216.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +12900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +112.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +71.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +112.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +69.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 5.3mg | 0.01mg | 66% |
| Натрий | 980mg | 156mg | 36% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.69µg | 29% |
| Калий | 800mg | 144mg | 19% |
| Медь | 0.2mg | 0.058mg | 16% |
| Витамин C | 13mg | 0.1mg | 14% |
| Кальций | 107mg | 3mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.329mg | 7% | |
| Углеводы | 19.46g | 0g | 6% |
| Белки | 0g | 2.26g | 5% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.076mg | 4% |
| Калорийность | 78kcal | 16kcal | 3% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.033mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 1.186mg | 3% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.037mg | 3% |
| Марганец | 0.052mg | 2% | |
| Витамин B9 | 8µg | 2µg | 2% |
| Жиры | 0g | 0.81g | 1% |
| Магний | 13mg | 7mg | 1% |
| Цинк | 0.19mg | 0.06mg | 1% |
| Фосфор | 60mg | 56mg | 1% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.17mg | 1% |
| Селен | 0.5µg | 1µg | 1% |
| Витамин K | 1µg | 0µg | 1% |
| Холин | 2.7mg | 7mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.203g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.236g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.138g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 0g | 14g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 71kcal | N/A | |
| Вес 100 калорий | 128g | 625g | N/A |
| Чистые углеводы | 19.46g | 0g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Сахар | 10.03g | 0g | N/A |
| Витамин A | 5µg | 2µg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.035g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.049g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.017g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
19.46 г
Вода:
78.54 г
Другое:
2 г
Белки:
2.26 г
Жиры:
0.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
96.6 г
Другое:
0.33 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +23% |
