Сравнить продукты Акула и трубач
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +126% |
| Содержит больше КалийКалий | +347.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +806.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +4804.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +579.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +45.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1680% |
| Содержит больше СеленСелен | +163.5% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +46.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +39.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +55% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +36.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +120.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +116.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1399.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.21µg | 18.14µg | 705% |
| Медь | 0.042mg | 2.06mg | 224% |
| Железо | 1.11mg | 10.06mg | 112% |
| Селен | 34µg | 89.6µg | 101% |
| Белки | 18.62g | 47.68g | 58% |
| Марганец | 0.05mg | 0.89mg | 37% |
| Магний | 43mg | 172mg | 31% |
| Витамин B6 | 0.3mg | 0.65mg | 27% |
| Цинк | 0.48mg | 3.26mg | 25% |
| Холестерин | 59mg | 130mg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.701g | 0.046g | 24% |
| Жиры | 13.82g | 0.8g | 20% |
| Калий | 155mg | 694mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.935g | 0.056g | 15% |
| Насыщенные жиры | 3.205g | 0.062g | 14% |
| Фосфор | 194mg | 282mg | 13% |
| Натрий | 122mg | 412mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.214mg | 9% |
| Витамин C | 0mg | 6.8mg | 8% |
| Кальций | 50mg | 113mg | 6% |
| Витамин B3 | 2.783mg | 1.995mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.62mg | 0.4mg | 4% |
| Углеводы | 6.39g | 15.52g | 3% |
| Калорийность | 228kcal | 275kcal | 2% |
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.049mg | 2% |
| Витамин A | 54µg | 49µg | 1% |
| Витамин B9 | 15µg | 11µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 8.2g | 17g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 122kcal | 58kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 44g | 36g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 3 | 1.6 | N/A |
| Чистые углеводы | 6.39g | 15.52g | N/A |
| Триптофан | 0.212mg | 0.618mg | 0% |
| Треонин | 0.843mg | 2.136mg | 0% |
| Изолейцин | 0.867mg | 1.655mg | 0% |
| Лейцин | 1.515mg | 3.807mg | 0% |
| Лизин | 1.634mg | 2.93mg | 0% |
| Метионин | 0.541mg | 1.205mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.75mg | 1.648mg | 0% |
| Валин | 0.965mg | 2.075mg | 0% |
| Гистидин | 0.538mg | 0.977mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.258g | 0.008g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.431g | 0.012g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.089g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1627.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +87.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +156.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +142.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10498.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7945.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
