Сравнить продукты Бисквит и картофельная мука
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +261.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +110.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1672.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +261.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +727.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +140.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.5% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +56.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +507.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +144% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1800% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +18.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +66.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2097.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.769mg | 56% |
| Селен | 19.5µg | 1.1µg | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.163g | 0.15g | 27% |
| Калий | 121mg | 1001mg | 26% |
| Жиры | 16.3g | 0.34g | 25% |
| Натрий | 580mg | 55mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.31mg | 0.051mg | 20% |
| Железо | 2.9mg | 1.38mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 4.324g | 0.09g | 19% |
| Клетчатка | 1.5g | 5.9g | 18% |
| Кальций | 235mg | 65mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.93g | 0.008g | 17% |
| Углеводы | 44.6g | 83.1g | 13% |
| Медь | 0.082mg | 0.197mg | 13% |
| Магний | 18mg | 65mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.356mg | 0.228mg | 11% |
| Витамин B9 | 61µg | 25µg | 9% |
| Холин | 39.5mg | 7% | |
| Витамин C | 0.2mg | 3.8mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.285mg | 0.474mg | 4% |
| Марганец | 0.378mg | 0.313mg | 3% |
| Витамин B3 | 2.949mg | 3.507mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Витамин E | 0.25mg | 2% | |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Фосфор | 164mg | 168mg | 1% |
| Калорийность | 353kcal | 357kcal | 0% |
| Белки | 7g | 6.9g | 0% |
| Белок в 100 калориях | 2g | 1.9g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 504kcal | 517kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 28g | 28g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.6 | 1.8 | N/A |
| Чистые углеводы | 43.1g | 77.2g | N/A |
| Сахар | 2.18g | 3.52g | N/A |
| Цинк | 0.54mg | 0.54mg | 0% |
| Триптофан | 0.087mg | 0.115mg | 0% |
| Треонин | 0.211mg | 0.28mg | 0% |
| Изолейцин | 0.273mg | 0.299mg | 0% |
| Лейцин | 0.514mg | 0.425mg | 0% |
| Лизин | 0.226mg | 0.413mg | 0% |
| Метионин | 0.132mg | 0.107mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.347mg | 0.316mg | 0% |
| Валин | 0.313mg | 0.356mg | 0% |
| Гистидин | 0.161mg | 0.166mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7 г
Жиры:
16.3 г
Углеводы:
44.6 г
Вода:
28.9 г
Другое:
3.2 г
Белки:
6.9 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
83.1 г
Вода:
6.52 г
Другое:
3.14 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4694.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +343.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +86.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~6.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.93 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.163 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.09 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.15 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +86525% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2675.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
