Сравнить продукты Бисквит и имбирь обыкновенный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +1368.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +383.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +58.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +382.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +65.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +2685.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +138.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +243% |
| Содержит больше МедьМедь | +175.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.8% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1324% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +811.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +293.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +40.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +454.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +357.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 19.5µg | 0.7µg | 34% |
| Железо | 2.9mg | 0.6mg | 29% |
| Витамин B1 | 0.356mg | 0.025mg | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.163g | 0.154g | 27% |
| Натрий | 580mg | 13mg | 25% |
| Жиры | 16.3g | 0.75g | 24% |
| Кальций | 235mg | 16mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.31mg | 0.034mg | 21% |
| Фосфор | 164mg | 34mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 4.324g | 0.203g | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.93g | 0.154g | 17% |
| Медь | 0.082mg | 0.226mg | 16% |
| Калорийность | 353kcal | 80kcal | 14% |
| Витамин B3 | 2.949mg | 0.75mg | 14% |
| Витамин B9 | 61µg | 11µg | 13% |
| Белки | 7g | 1.82g | 10% |
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.16mg | 10% |
| Углеводы | 44.6g | 17.77g | 9% |
| Калий | 121mg | 415mg | 9% |
| Магний | 18mg | 43mg | 6% |
| Марганец | 0.378mg | 0.229mg | 6% |
| Витамин C | 0.2mg | 5mg | 5% |
| Холин | 28.8mg | 5% | |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Клетчатка | 1.5g | 2g | 2% |
| Цинк | 0.54mg | 0.34mg | 2% |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.285mg | 0.203mg | 2% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2g | 2.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 504kcal | 440kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 28g | 125g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.6 | 1.5 | N/A |
| Чистые углеводы | 43.1g | 15.77g | N/A |
| Сахар | 2.18g | 1.7g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.087mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.211mg | 0.036mg | 0% |
| Изолейцин | 0.273mg | 0.051mg | 0% |
| Лейцин | 0.514mg | 0.074mg | 0% |
| Лизин | 0.226mg | 0.057mg | 0% |
| Метионин | 0.132mg | 0.013mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.347mg | 0.045mg | 0% |
| Валин | 0.313mg | 0.073mg | 0% |
| Гистидин | 0.161mg | 0.03mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7 г
Жиры:
16.3 г
Углеводы:
44.6 г
Вода:
28.9 г
Другое:
3.2 г
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
17.77 г
Вода:
78.89 г
Другое:
0.77 г
| Содержит больше БелкиБелки | +284.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2073.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +151% |
| Содержит больше ВодаВода | +173% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.93 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.163 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.154 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.154 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4400% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2603.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.3% |
