Сравнить продукты Бисквит и печень
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +28.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2250% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +26% |
| Содержит больше КалийКалий | +24% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +517.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +673.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1144.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +47% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +246.2% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +38% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +11700% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +608.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +186% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1575.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1528.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +23237.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +167.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.08µg | 18.67µg | 775% |
| Витамин A | 5405µg | 601% | |
| Железо | 2.9mg | 17.92mg | 188% |
| Витамин B2 | 0.31mg | 2.196mg | 145% |
| Холестерин | 3mg | 355mg | 117% |
| Витамин B5 | 0.285mg | 4.774mg | 90% |
| Селен | 19.5µg | 67.5µg | 87% |
| Медь | 0.082mg | 0.634mg | 61% |
| Цинк | 0.54mg | 6.72mg | 56% |
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.57mg | 41% |
| Белки | 7g | 26.02g | 38% |
| Витамин B3 | 2.949mg | 8.435mg | 34% |
| Витамин C | 0.2mg | 23.6mg | 26% |
| Витамин B9 | 61µg | 163µg | 26% |
| Кальций | 235mg | 10mg | 23% |
| Натрий | 580mg | 49mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.163g | 1.05g | 21% |
| Жиры | 16.3g | 4.4g | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.93g | 0.63g | 16% |
| Углеводы | 44.6g | 3.76g | 14% |
| Насыщенные жиры | 4.324g | 1.41g | 13% |
| Фосфор | 164mg | 241mg | 11% |
| Калорийность | 353kcal | 165kcal | 9% |
| Витамин B1 | 0.356mg | 0.258mg | 8% |
| Клетчатка | 1.5g | 0g | 6% |
| Марганец | 0.378mg | 0.3mg | 3% |
| Магний | 18mg | 14mg | 1% |
| Калий | 121mg | 150mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2g | 16g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 504kcal | 63kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 28g | 61g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.6 | 1.2 | N/A |
| Чистые углеводы | 43.1g | 3.76g | N/A |
| Сахар | 2.18g | N/A | |
| Триптофан | 0.087mg | 0.366mg | 0% |
| Треонин | 0.211mg | 1.107mg | 0% |
| Изолейцин | 0.273mg | 1.32mg | 0% |
| Лейцин | 0.514mg | 2.319mg | 0% |
| Лизин | 0.226mg | 2.007mg | 0% |
| Метионин | 0.132mg | 0.645mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.347mg | 1.274mg | 0% |
| Валин | 0.313mg | 1.607mg | 0% |
| Гистидин | 0.161mg | 0.708mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.03g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.04g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +270.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1086.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +271.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +122.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1000% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +296.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.4% |
