Сравнить продукты Болонская колбаса и куриные ножки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +180% |
| Содержит больше КалийКалий | +806.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +194.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +67.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +252.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +700% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +18.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +27.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.6% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +771.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +875% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2600% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +97.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +50% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1620% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.523mg | 0.06mg | 39% |
| Натрий | 907mg | 67mg | 37% |
| Витамин B3 | 3.9mg | 0.4mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.27mg | 0.01mg | 20% |
| Витамин B9 | 5µg | 86µg | 20% |
| Витамин B12 | 0.93µg | 0.47µg | 19% |
| Селен | 12.7µg | 3.6µg | 17% |
| Витамин B5 | 0.72mg | 14% | |
| Насыщенные жиры | 6.839g | 3.92g | 13% |
| Цинк | 2.03mg | 0.69mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.732g | 5.5g | 11% |
| Белки | 15.3g | 19.4g | 8% |
| Жиры | 19.87g | 14.6g | 8% |
| Холестерин | 59mg | 84mg | 8% |
| Кальций | 11mg | 88mg | 8% |
| Фосфор | 139mg | 83mg | 8% |
| Калий | 281mg | 31mg | 7% |
| Холин | 54.4mg | 13.3mg | 7% |
| Витамин D | 56 IU | 8 IU | 6% |
| Витамин D | 1.4µg | 0.2µg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.107g | 2.98g | 6% |
| Витамин A | 0µg | 30µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.157mg | 0.2mg | 3% |
| Калорийность | 247kcal | 215kcal | 2% |
| Магний | 14mg | 5mg | 2% |
| Железо | 0.77mg | 0.91mg | 2% |
| Медь | 0.08mg | 0.102mg | 2% |
| Марганец | 0.036mg | 2% | |
| Белок в 100 калориях | 6.2g | 9g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 161kcal | 111kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 40g | 47g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.7 | 2.2 | N/A |
| Чистые углеводы | 0.73g | 0.2g | N/A |
| Углеводы | 0.73g | 0.2g | 0% |
| Витамин E | 0.26mg | 0.27mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0.2µg | 0% |
| Триптофан | 0.149mg | 0% | |
| Треонин | 0.641mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.663mg | 0% | |
| Лейцин | 1.168mg | 0% | |
| Лизин | 1.204mg | 0% | |
| Метионин | 0.412mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.585mg | 0% | |
| Валин | 0.737mg | 0% | |
| Гистидин | 0.482mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.014g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.043g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
Белки:
19.4 г
Жиры:
14.6 г
Углеводы:
0.2 г
Вода:
65.8 г
Другое:
0 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +36.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +265% |
| Содержит больше БелкиБелки | +26.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~65.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.839 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.732 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.107 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.92 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.5 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.98 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +76.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -42.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +41.4% |
