Сравнить продукты Брецель и нектар агавы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +2800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2600% |
| Содержит больше КалийКалий | +5475% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4988.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1633.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +10300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12700% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20200% |
| Содержит больше СеленСелен | +158.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +247.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +101.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +664.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +453.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +709.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +108.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +216.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +703.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фруктоза | 0.31g | 55.6g | 69% |
| Железо | 4.58mg | 0.09mg | 56% |
| Натрий | 1240mg | 4mg | 54% |
| Марганец | 1.015mg | 0.005mg | 44% |
| Витамин B9 | 166µg | 30µg | 34% |
| Крахмал | 72.58g | 30% | |
| Витамин B3 | 5.27mg | 0.689mg | 29% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.122mg | 25% |
| Белки | 10.04g | 0.09g | 20% |
| Фосфор | 128mg | 1mg | 18% |
| Витамин C | 2.1mg | 17mg | 17% |
| Медь | 0.156mg | 0.009mg | 16% |
| Витамин K | 2.8µg | 22.5µg | 16% |
| Клетчатка | 3.4g | 0.2g | 13% |
| Витамин B2 | 0.332mg | 0.165mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.234mg | 12% |
| Цинк | 1.04mg | 0.01mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.291g | 0g | 9% |
| Магний | 29mg | 1mg | 7% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.223g | 7% | |
| Калий | 223mg | 4mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.322mg | 6% | |
| Селен | 4.4µg | 1.7µg | 5% |
| Калорийность | 384kcal | 310kcal | 4% |
| Жиры | 2.93g | 0.45g | 4% |
| Omega-3 - ALA | 0.063g | 4% | |
| Кальций | 27mg | 1mg | 3% |
| Витамин E | 0.47mg | 0.98mg | 3% |
| Холин | 29.5mg | 13.3mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.391g | 0g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.727g | 0g | 2% |
| Углеводы | 80.39g | 76.37g | 1% |
| Витамин A | 0µg | 8µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2.6g | 0.03g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 382kcal | 34444kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 26g | 32g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 5.2 | N/A | |
| Чистые углеводы | 76.99g | 76.17g | N/A |
| Сахар | 2.21g | 68.03g | N/A |
| Транс-жиры | 0.004g | N/A | |
| Триптофан | 0.097mg | 0% | |
| Треонин | 0.25mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.407mg | 0% | |
| Лейцин | 0.757mg | 0% | |
| Лизин | 0.257mg | 0% | |
| Метионин | 0.177mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0% | |
| Валин | 0.48mg | 0% | |
| Гистидин | 0.22mg | 0% | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.04 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
80.39 г
Вода:
3.13 г
Другое:
3.51 г
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +11055.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +551.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +632.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~76.37g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
72.58 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.69 г
Фруктоза:
0.31 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.11 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
12.43 г
Фруктоза:
55.6 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1701.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +17835.5% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
