Сравнить продукты Быстрое питание и чикен Макнаггетс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +12.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +463.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +243.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +146.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +327.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -41.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +155% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +27.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +103% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +98.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +230% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +169.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +31.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +66% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +87.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 20.3µg | 37% | |
| Железо | 3.06mg | 0.89mg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.68g | 5.61g | 26% |
| Витамин B12 | 0.89µg | 0.33µg | 23% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.391g | 5.105g | 22% |
| Фосфор | 134mg | 272mg | 20% |
| Витамин B9 | 80µg | 20% | |
| Витамин B2 | 0.363mg | 0.11mg | 19% |
| Цинк | 2.52mg | 0.59mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.212mg | 0.398mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.317mg | 0.16mg | 13% |
| Жиры | 12.01g | 19.81g | 12% |
| Витамин B3 | 5.617mg | 7.4mg | 11% |
| Omega-3 - ALA | 0.121g | 0.296g | 11% |
| Натрий | 331mg | 566mg | 10% |
| Крахмал | 22.87g | 9% | |
| Марганец | 0.357mg | 0.14mg | 9% |
| Медь | 0.121mg | 0.049mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.835g | 8.134g | 8% |
| Клетчатка | 1.7g | 7% | |
| Витамин B5 | 0.53mg | 0.88mg | 7% |
| Холин | 34.4mg | 6% | |
| Насыщенные жиры | 4.493g | 3.261g | 6% |
| Углеводы | 31.5g | 15.09g | 5% |
| Кальций | 62mg | 11mg | 5% |
| Холестерин | 33mg | 44mg | 4% |
| Витамин K | 4.9µg | 4% | |
| Витамин E | 0.38mg | 3% | |
| Фруктоза | 2.27g | 0g | 3% |
| Калий | 197mg | 252mg | 2% |
| Белки | 16.52g | 15.79g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1.2mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Магний | 27mg | 24mg | 1% |
| Витамин A | 9µg | 1% | |
| Калорийность | 297kcal | 302kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 5.6g | 5.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 180kcal | 191kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 34g | 33g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.5 | 4.2 | N/A |
| Чистые углеводы | 29.8g | 15.09g | N/A |
| Витамин D | 2 IU | 0% | |
| Сахар | 4.88g | 0.08g | N/A |
| Транс-жиры | 0.514g | 0.114g | N/A |
| Триптофан | 0.144mg | 0% | |
| Треонин | 0.46mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.642mg | 0% | |
| Лейцин | 1.13mg | 0% | |
| Лизин | 0.785mg | 0% | |
| Метионин | 0.306mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.67mg | 0% | |
| Валин | 0.728mg | 0% | |
| Гистидин | 0.402mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.009g | 0.004g | N/A |
| Omega-3 - Eicosatrienoic acid | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | 0.025g | N/A |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.009g | 0.015g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | 0.014g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.52 г
Жиры:
12.01 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
38.45 г
Другое:
1.52 г
Белки:
15.79 г
Жиры:
19.81 г
Углеводы:
15.09 г
Вода:
47.13 г
Другое:
2.18 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +108.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +64.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~15.79g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.68 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.261 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.134 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.61 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -27.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +68.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +233.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
22.87 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
2.05 г
Фруктоза:
2.27 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.57 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.08 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
