Сравнить продукты Говяжий суп с лапшой и суккоташ
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше СеленСелен | +400% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +125% |
| Содержит больше КалийКалий | +822.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +315.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +210% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +494.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +531.2% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +7450% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +642.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +241.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +273.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +60% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +766.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.109mg | 0.688mg | 25% |
| Витамин C | 0.2mg | 15.1mg | 17% |
| Железо | 0.44mg | 1.83mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.208mg | 15% |
| Клетчатка | 0.3g | 3.8g | 14% |
| Медь | 0.06mg | 0.186mg | 14% |
| Натрий | 325mg | 4mg | 14% |
| Фосфор | 19mg | 113mg | 13% |
| Магний | 3mg | 48mg | 11% |
| Калий | 40mg | 369mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.015mg | 0.13mg | 9% |
| Витамин B9 | 8µg | 40µg | 8% |
| Витамин B3 | 0.425mg | 1.587mg | 7% |
| Белки | 1.93g | 5.03g | 6% |
| Углеводы | 3.58g | 19.59g | 5% |
| Селен | 3µg | 0.6µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.024mg | 0.082mg | 4% |
| Калорийность | 34kcal | 99kcal | 3% |
| Витамин E | 0.5mg | 3% | |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.195g | 0.489g | 2% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Кальций | 8mg | 18mg | 1% |
| Витамин A | 5µg | 15µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.08mg | 0.128mg | 1% |
| Витамин K | 0.8µg | 1% | |
| Холин | 7mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.455g | 0.19g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.495g | 0.198g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 5.7g | 5.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 176kcal | 197kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 294g | 101g | N/A |
| Жиры | 1.23g | 1.02g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.28g | 15.79g | N/A |
| Сахар | 1.03g | N/A | |
| Цинк | 0.62mg | 0.61mg | 0% |
| Триптофан | 0.056mg | 0% | |
| Треонин | 0.209mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.284mg | 0% | |
| Лейцин | 0.443mg | 0% | |
| Лизин | 0.295mg | 0% | |
| Метионин | 0.068mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.243mg | 0% | |
| Валин | 0.306mg | 0% | |
| Гистидин | 0.16mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.93 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
3.58 г
Вода:
92.16 г
Другое:
1.1 г
Белки:
5.03 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
19.59 г
Вода:
73.1 г
Другое:
1.26 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +160.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +447.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.195 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.19 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.198 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.489 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +150% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +150.8% |
