Сравнить продукты Даси и суп с яичными каплями
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +2700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2571.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +1304.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +296.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1006.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +6800% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +25% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +453.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +426.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2163.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1476.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +400% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +900% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5475% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +490.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 66.9µg | 1.2µg | 55% |
| Селен | 27.6µg | 0.4µg | 49% |
| Витамин B2 | 0.43mg | 0.019mg | 32% |
| Белки | 16.7g | 1.16g | 31% |
| Натрий | 1067mg | 370mg | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.485g | 0.129g | 29% |
| Фосфор | 166mg | 15mg | 22% |
| Калорийность | 438kcal | 27kcal | 21% |
| Жиры | 13.89g | 0.61g | 20% |
| Углеводы | 64.88g | 4.29g | 20% |
| Кальций | 187mg | 7mg | 18% |
| Холин | 114.5mg | 33mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 3.433g | 0.166g | 15% |
| Витамин B3 | 2.46mg | 0.156mg | 14% |
| Магний | 56mg | 2mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.365g | 0.191g | 13% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0.03µg | 11% |
| Железо | 1.03mg | 0.26mg | 10% |
| Калий | 309mg | 22mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.019mg | 7% |
| Витамин C | 1.1mg | 6.5mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.02mg | 6% |
| Витамин E | 0.72mg | 0.13mg | 4% |
| Витамин B9 | 21µg | 7µg | 4% |
| Холестерин | 13mg | 23mg | 3% |
| Медь | 0mg | 0.019mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.12mg | 2% | |
| Витамин D | 0 IU | 6 IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Клетчатка | 0.2g | 0.4g | 1% |
| Крахмал | 2.45g | 1% | |
| Витамин A | 25µg | 20µg | 1% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.112g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 3.8g | 4.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 262kcal | 233kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 23g | 370g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.9 | 1.9 | N/A |
| Чистые углеводы | 64.68g | 3.89g | N/A |
| Сахар | 14.47g | 0.09g | N/A |
| Цинк | 0.09mg | 0.09mg | 0% |
| Марганец | 0.011mg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.001g | N/A | |
| Триптофан | 0.025mg | 0% | |
| Треонин | 0.037mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.028mg | 0% | |
| Лейцин | 0.047mg | 0% | |
| Лизин | 0.052mg | 0% | |
| Метионин | 0.019mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.028mg | 0% | |
| Валин | 0.037mg | 0% | |
| Гистидин | 0.013mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Omega-3 - ALA | 0.007g | 0% | |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.7 г
Жиры:
13.89 г
Углеводы:
64.88 г
Вода:
2.3 г
Другое:
2.23 г
Белки:
1.16 г
Жиры:
0.61 г
Углеводы:
4.29 г
Вода:
92.87 г
Другое:
1.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1339.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2177% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1412.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +3937.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.433 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.365 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.485 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.166 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.191 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.129 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2708.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3376.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.2% |
