Сравнить продукты Даси и соус для спагетти
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +330.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +835% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +564% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +133.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +47.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +258.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +237% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +254.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 66.9µg | 56% | |
| Селен | 27.6µg | 50% | |
| Белки | 16.7g | 1.2g | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.485g | 0.51g | 27% |
| Витамин B2 | 0.43mg | 0.12mg | 24% |
| Натрий | 1067mg | 590mg | 21% |
| Холин | 114.5mg | 21% | |
| Калорийность | 438kcal | 48kcal | 20% |
| Жиры | 13.89g | 0.9g | 20% |
| Фосфор | 166mg | 25mg | 20% |
| Углеводы | 64.88g | 8.7g | 19% |
| Кальций | 187mg | 20mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 3.433g | 0.162g | 15% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.365g | 0.21g | 13% |
| Витамин B3 | 2.46mg | 0.73mg | 11% |
| Магний | 56mg | 13mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.03mg | 6% |
| Витамин E | 0.72mg | 5% | |
| Витамин B9 | 21µg | 5% | |
| Холестерин | 13mg | 0mg | 4% |
| Витамин C | 1.1mg | 3.9mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.06mg | 3% |
| Железо | 1.03mg | 0.9mg | 2% |
| Фруктоза | 1.8g | 2% | |
| Калий | 309mg | 292mg | 1% |
| Клетчатка | 0.2g | 1% | |
| Цинк | 0.09mg | 0.21mg | 1% |
| Витамин A | 25µg | 17µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 3.8g | 2.5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 262kcal | 400kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 23g | 208g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.9 | 4.4 | N/A |
| Чистые углеводы | 64.68g | 8.7g | N/A |
| Сахар | 14.47g | 4.7g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.7 г
Жиры:
13.89 г
Углеводы:
64.88 г
Вода:
2.3 г
Другое:
2.23 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
8.7 г
Вода:
87.1 г
Другое:
2.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1291.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1443.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +645.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +3687% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.433 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.365 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.485 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.162 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.21 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.51 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2454.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +779.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.3% |
